平时也动吧？”

李新点：“散步、游泳，强度不高。跟你比差远了。”

两就这样一路聊着，队伍在古道上缓缓前行。

路况平稳，没有陡峭的崖壁，也没有恼的虫蚁，大家走得轻松。

阳光透过树叶洒下来，斑驳的光影落在陈致身上，她走路时步伐有力，却又带着生特有的轻快。发布邮箱LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．cＯＭ地址

李新偶尔侧看她一眼，心里暗暗感慨：这个生，爽朗得像风，却又漂亮得让移不开眼。

下午四点多，队伍终于走到古道终点——另一个城市的山脚小镇。

夕阳已经西斜，把整个小镇镀上一层暖橙色。

大家按计划住提前订好的酒店，简单洗漱后准备晚饭。

陈致擦了擦汗，笑着对李新说：“今天走得不错，晚上可以好好吃一顿。”

李新点，跟着她一起走进酒店大堂。身后，朋友们低声议论着今天的路线和这个爽朗又感的领队。

李新推开酒店房间的门时，身上还带着晚饭时烤的余香。

他随手把门带上，先去浴室冲了个热水澡。

水流冲刷着白天徒步留下的汗渍和轻微的酸胀，他站在花洒下，脑子里还回着陈致今天一路上的爽朗笑声和专业讲解。

洗完后，他走到床边坐下，拿起手机看了眼时间，已经快十一点了。最新地址 .ltxsba.me

手机上有条消息，是陈致一小时前问他要不要去酒店健身房做个放松运动。他不知道陈致还在不在，脆起身去健身房看看。

酒店健身房在二楼，推开门时，里面灯光柔和，只有几台器械亮着。

空气里带着淡淡的橡胶和汗水味。

李新一眼就看到了跑步机上的影——陈致居然还在。

她已经换掉了白天的运动背心和短裤，穿着一套室内休闲服：上身是宽松的灰色短袖运动t恤，领微微敞开，勾勒出结实的肩线和胸前的自然弧度；下身是同色系的运动短裤，裤腿刚好到大腿中段，露出两条线条紧致却不失柔和的长腿。

健康的小麦色皮肤在灯光下显得净有力，额有细密的汗珠，短发被汗水微微打湿，粘在额角，却让她看起来更有活力。

她跑步的姿势稳而有力，每一步都带着健身教练特有的节奏感。

李新自己也找了一台跑步机，调到慢走的速度走着。过了一会儿，陈致跑完了，下来擦了擦汗，笑着走过来：“还没睡吧？”

她声音爽朗，却带着一点关切，手里拿着一个黑色的泡沫轴，另一只手随意在短裤袋里：“今天走得挺长的，你平时锻炼不多，我怕你明天起床腿会酸得走不动。酒店健身房有这个。我帮你做个肌放松。”

李新看着她手里那根泡沫轴，又看了看她那副大大咧咧却又专业认真的样子，忍不住笑了笑：“你不累吗？”

“没事，举手之劳。”陈致笑着说，双手叉腰，短袖t恤下胸前的廓随着动作微微起伏，“像你这样平时不怎么动的，一次走这么远，肌里酸堆积得厉害。不放松，明天早上起来腿肯定酸痛得想骂。来，趴瑜伽垫上，放松。”

她在地上铺了一条瑜伽垫，把泡沫轴放在旁边，转身看着李新，眼神里满是健身教练的专注。

李新犹豫了一下，但看着她那副不容拒绝的爽朗模样，还是依言趴到瑜伽垫上，双手自然搭在身侧。

陈致跪坐在边上，先用手掌在他小腿上轻轻按压了几下，力道稳而专业，像在帮学员做常维护。

“先热身一下。”她一边说，一边拿起泡沫轴，身体微微前倾，把轴压在他右小腿上，开始慢慢前后滚动。

泡沫轴表面带点颗粒，滚过肌时带来一种酸胀的按压感。

李新一开始还觉得舒服，肌被滚得微微发热，像把一天的疲劳慢慢挤出来。

可陈致的力道很快加大，她双手用力按住轴的两端，身体前倾，用体重辅助滚动，每一次都从脚踝一直滚到膝窝，力道不小。

“嘶——”李新忍不住低呼出声，小腿肌被压得又酸又麻，像有无数小针在里面跳动，“陈致……这力道……有点狠啊。”

陈致哈哈大笑，声音爽朗得像白天在山路上一样。

她没停下，手上动作反而更稳：“忍着点！这就是排除酸的过程。你平时不怎么练，肌适应差，今天走了那么远，不这样滚，明天早上起来腿肯定像灌铅一样。看，滚这里——小腿肚最容易堆积。”

她一边解释，一边继续滚动泡沫轴，从小腿换到大腿后侧。

李新趴着，牙齿都快咬紧了。

酸麻感一阵阵涌上来，像被专业按摩师用力顶着位，却又带着一种说不清的释放。

他不由得大呼小叫：“哎哟……陈致……轻点……