保持静止，紧抵花心，同时运转心法，通过阳根的细微脉动，主动汲取对方泄出的纯净元，沿督脉上行，过尾闾、夹脊、玉枕三关，至顶百会，再沿任脉下行，与自身阳气混合，沉下腹丹田炼化。

此过程不仅能强化自身气，更能平衡阳，使根基扎实。

书中特别强调，“采补”需双方动和谐、元自愿倾泻方为有益，若强行采撷或对方心有不甘，则元驳杂，反伤己身。

此外，还有“阳循环”的高阶法门，要求双方修为相当、心意相通，在合中引导能量在两体内形成完整循环，生生不息，提升效果倍增。

文字旁依然配着图，姿势比前面基础双修图更加复杂诡异，有些甚至需要极好的柔韧。三看得面红耳赤，但又难掩兴奋。

“这……这能做到吗？”顾念慈指着其中一幅“倒卷珠帘”式，图中子以肩肘倒立，双腿分开，男子从上方进，两身体几乎垂直，旁边小字注明“利导阳气贯顶，通玉枕关”。

“试试不就知道了。”贺依慧（徐弱意识）眼中闪着跃跃欲试的光，她看向徐弱，“贺姐，你记好，先记下几个看起来可行的。咱们从简单的开始。”

徐弱（贺依慧意识）确实记好，尤其对这些“有趣”的东西。

他快速翻阅，记下了三个相对容易门的姿势：“龙虎会”（男下上，但子需挺直脊背，双手后撑，形成弓形）、“蛇盘绕”（侧卧纠缠，腿错）、“金乌玉兔”（面对面坐抱，子双腿环男腰，需男子臂力支撑）。

修炼，就此开始。

整个暑假，徐弱的生活规律得惊。

上午，如果顾念慈不上班，三可能会一起研究古书，尝试一些不涉及直接合的基础吐纳和引导练习。

下午，徐弱几乎雷打不动地往贺依慧家跑。

周正出差频率高，在家时间不多，这给了他们充足的修炼空间。

贺依慧家那间主卧，成了他们的主要修炼地。

窗帘通常拉着，只留缝隙透微光。

空气中弥漫着欲、汗水和一种仿佛檀香混合了雨后青般的微妙气息，那是阳能量流转时自然散发的味道。

第一次尝试“龙虎会”式时，场面有些滑稽。

贺依慧骑跨在徐弱身上，试图挺直腰背双手后撑，但身体柔韧不够，没几下就腰酸背痛摔在徐弱胸。

两笑作一团。

但很快，在欲望的驱动下，他们调整姿势，渐佳境。

徐弱躺在下面，双手扶着贺依慧的腰胯，感受着她身体的起伏。

这一次，他不再像以前那样只追求猛烈冲刺和的快感，而是刻意放缓节奏，长呼吸，尝试去感知那根连接两的器官上传来的除了体摩擦之外的微妙能量流动。

起初很难。

快感太强烈，总是轻易冲散那点模糊的感应。

但几次失败后，在某一次贺依慧高收缩温热的冲刷时，徐弱忽然捕捉到了一丝清凉的气息，顺着茎末梢的脉络渗体内。

他一个激灵，立刻按照心法，收缩会，意念引导那清凉气感沿着脊柱缓缓上行。

很微弱，如同细丝。上行到尾骨附近就滞涩不前。但他确实感觉到了！那不是幻觉！

身下的贺依慧也感觉到了不同。

以往徐弱后，那滋养暖流是自然扩散的。

而这次，当徐弱开始有意引导时，她感到注体内的阳似乎“活”了过来，不再只是被动地温暖小腹，而是像有了方向，随着徐弱意念的牵引和自身有意识的收缩吸纳，一丝丝沉更的所在。

高后的疲惫感大大减轻，取而代之的是一种充实的、力弥漫的感觉。

“有用……真的有用！”贺依慧喘息着趴下来，眼睛发亮。

有了第一次成功，后面就顺利多了。

两乐此不疲地尝试各种姿势，比较不同姿势下能量引导的效率和快感的差异。

“蛇盘绕”式侧卧缠绵，适合长时间温存修炼；“金乌玉兔”式面对面坐抱则对男子臂力和子腿力要求高，但能量循环路径短，效果直接。

徐弱的修为提升是最明显的。

少年身体本就阳气旺盛，又几乎每天都能得到高品质元的补充。

不到一个月，他能清晰地感应到丹田位置有一温热的气团在逐渐凝聚。

身体的变化更是直观：个子似乎又窜了一点，肩膀和手臂的线条结实了不少，原本单薄的胸膛有了隐约的肌廓，皮肤光滑紧致，眼神清亮，整个透着一蓬勃的气神。

古书记载的那些“奇巧技”，他也凭着兴趣和天赋，学了个七七八八。

有些是配合双修心法使用的辅助技巧，比如“锁阳关”（延迟