白露骨的双修图后，后面几页的笔迹显得更加古老，记录的内容也截然不同。

三围坐在贺依慧家的客厅地毯上，借着落地灯暖黄的光，一页页仔细研读。

“敛息术……”贺依慧（徐弱意识）轻声念出标题下的几行小字，“收敛自身气息，隐光华于内，藏锋芒于鞘，可避探查，可匿行迹。”

这篇不算长，旁边配的图示也很简单——几个打坐的形廓，体内画着几条气流运行的路线，旁边标注着呼吸的节奏和意念集中的要点。

比起前面那些令脸红心跳的双修图，这几页显得格外正经。

“试试？”顾念慈抬起，眼神里既有好奇也有一丝不安。

自从被纳这个三关系，又经历了那些混的夜晚，她对自己的身体变化既依赖又恐惧。

如果这敛息术真能让那种过于引注目的“光彩”收敛些，或许能减少一些外界的目光。

徐弱（贺依慧意识）盘腿坐在地毯上，他穿着宽松的t恤短裤，膝盖贴着膝盖挤在两个中间。

他点点：“按书上的说法，这敛息算是几步法门里最简单的了。先试试看。”

三各自摆出图示中的姿势——其实很简单，就是寻常打坐，手心向上置于膝上，脊背挺直。

然后按照文字描述，闭上眼睛，调整呼吸，一吸三呼，绵长缓慢，同时意念跟随着体内那自从开始双修后就隐约能感知到的“暖流”，尝试着引导它不再自然散向四肢百骸，而是沿着特定的路线在身体内缓缓循环。

约莫一刻钟后，变化悄然发生。

先是贺依慧。

她原本就美艳，经过这一个多月几乎不间断的滋养，整个如同吸饱了雨露的牡丹，肌肤润泽得仿佛能透光，眼波流转间自带媚意，走在路上回率极高。

可此刻，那种过分外显的艳光竟居然开始内敛。

就像是一幅过于浓艳的油画被蒙上了一层极薄的素纱，色彩依旧，但刺目的光华柔和下来，存在感也微妙地减弱了。

若说之前她是群中一眼就能锁定的焦点，现在则更像一个“特别好看但不会让一直盯着看”的美。

接着是顾念慈。

她原本的清秀气质里掺杂了被欲滋养后的柔媚，皮肤也好了许多，整个有种矛盾的吸引力。

此刻，那柔媚感被收敛，她又变回了那个看起来净清爽的年轻护士。

徐弱的变化最不明显，他本就是少年，光华不显。但仔细看，能察觉到他眼中偶尔闪过的芒变得柔和，整个显得更加沉稳了些。

三先后睁开眼，互相打量，都从对方眼中看到了惊讶。

“真的……有用。”顾念慈摸了摸自己的脸，触感依旧细腻，但对着旁边镜面装饰柜模糊的倒影，确实觉得自己没那么显眼了。

贺依慧站起身，走到穿衣镜前仔细端详。

镜中的依然美丽，但那种仿佛从每个毛孔散发出的勾魂魄的魅力淡去了不少，更像一个保养得宜气质出众的普通少。

她试着笑了笑，眼波流转，刻意想调动之前那种风，发现需要更专注才能做到。更多彩

“太好了。”徐弱也站起来，活动了一下腿脚，“这样一来，我们平时出门就更安全了。就算所谓的‘正道士’就算在附近转悠，也不容易一眼看出异常。”

这个效果彻底打消了几心中那点对古书的迟疑。一本随手就能让学会收敛气息的书，记载的其他东西，恐怕也不是虚言。

三重新围坐下来，急切地翻向后面记载“双修正法”的章节。

之前他们凭着本能和欲望结合，虽然也有滋养暖流，但就像捧着金碗讨饭——碗是金的，饭却撒了一路。

现在，书上明确指出了如何“捧住这个碗”。

原理并不复杂。

阳结合时，确实会自然产生一融的能量。

普通无知无觉，这气在带来短暂愉悦和微弱滋养后便会自然逸散，回归天地。

而双修法门，就是通过特定的姿势、呼吸配合和意念引导，在合过程中主动引导这能量在双方体内按特定路线循环运转，最后沉丹田（男）或子宫（）储存起来，化为自身修为根基。

对于，修炼重点是“纳气归元”。

在合高、对方阳注时，不能只是被动承受快感，而需主动收缩牝户，配合特定姿势，用意念引导那伴随阳涌的灼热阳气，与自身元结合，沿任脉上行至膻中，再缓缓沉下腹丹田，温养固本。

长期修炼，可驻颜养生，体态轻盈，力充沛，乃至延缓衰老。

对于男，修炼重点则是“采补阳”。

但这并非邪术中的掠夺，而是“互补”。

在高元薄而出时，需