全力的将自己举起来，但这显然很困难。

生做引体向上的难度本来就比男子要高，一般在健身房中教练都不会为生推荐这个项目。

但是现在迫于被撕扯的压力，即便是再难完成的项目，也要竭尽全力去完成。

何韵的每一次引体向上显然都做的非常痛苦，当她落地时，围观着的孩子们都能从她那痛苦的俏脸上看到自己上即将发生的痛楚。

接下来上去的是混血儿，她的房同样也不小，也很大，鱼钩穿过了她的两颗紫葡萄挂在横杆上，这位俏脸的混血姑娘也不得不踮起脚尖才能让自己的敏感处的痛楚小一点。

混血儿之后就是那位冷艳异常的冰山美。

她真是有够端庄的，不论是道被电击还是在做抽式蹲练习的时候，方芸都感觉她似乎没有被欲所控制。

而且她的房可真漂亮，浑圆若山，洁白如玉。

山包包的最顶尖上顶着铜钱大小红色的晕。

玫红色的因为泌的缘故挺直起来，长长的像是伸出来的手指一样。

但这幺漂亮的上同样残忍的挂着鱼钩。

方芸看了看自己的那一对吊钟房，心想：有这幺多姐妹陪着你一起遭罪，倒也不是太惨。

冷美过后就是方芸了。

当教官把鱼线的长度固定好之后，方芸便感觉到尖那种拉扯的疼痛确实是难以言说。

就好像那一对马上就要从身上被扯下去了一样，这种疼痛迫使她不得不把所有的力量都集中到双臂上。

只有把自己举起来，才会不那幺难受。

方芸使出了吃的力气，只做了一个之后就感觉到胳膊好像要断掉了，可是胳膊刚刚一松劲，便感觉到撕心裂肺的疼痛，她不得不再用力把自己举起来。

就这样，她做完十个之后，感觉到自己的胳膊废掉了，更是也废掉了。

她下去之后何柳上来了。

方芸把那一对备受折磨的可怜捧在手心里，太惨了，她对自己说道。

已经做完了的姑娘们无不在捧着欲哭无泪。

这样娇的地方受到的创伤，可不是揉一揉，吹一吹，当作没发生就能过去的，而跟在后面的祝白雪因为力气太小，怎幺样也都做不完一个引体向上，被拉扯的都成了长长一条，看上去都吓死了。

“真是没用的东西。

”在确定祝白雪、祝凝霜还有王媛媛这三个孩都无法完成这个科目之后，黑着脸的教官宣布要对她们三个单独练了——出乎意料的是，白如霜这个小姑娘倒是完成的很顺利。

单独练的内容听上去并不难，但是惩罚的内容却有些吓。

教官叫她们三个孩在训练室的中央摆出双手支撑俯卧的造型，然后将六枚大针分别固定在她们的正下方——如果谁要是支撑不住了一下子落了下去，那幺那亮晶晶银闪闪的大针就会毫不留的笔直的进她们的中。

她们三个开始了这恐怖的特训，其他的七个也不能闲着。

教官对她们的体质都很不满意，于是便开始了第三项训练内容。

跑步是最古老的健体方式了，姑娘们对此并不陌生。

比如方芸，她有闲暇的时候也会去场上跑两圈来保持自己完美的体型。

不过今天她们的跑步内容可不太一样。

孩子们的道里都被塞进了一颗跳蛋，而且是无级变速的那种，开的还是序模式，一会儿狂跳不已，一会儿又小桥流水。

在这种亲看下，要在跑步机上跑完三千米可不是一件容易的事。

温婧就一下子摔倒在了跑步机上，所有都看见了她下体吹时的样子，连带她的房都一颤一颤的出了大大的汁。

还好，午饭时间很快就到了，姑娘们瘫软在地上，过了好一会儿才相互搀扶着去了食堂。

从室内训练场到食堂确实有一段距离，这样长得一段距离上，几百名一丝不挂的姑娘，相互搀扶着白花花的体，有的还沿途洒着纯白色的汁，这样壮观的场景，不能说没有，但却确实并不多见。

方芸走着一半的时候忽然停了下来，王媛媛扶着她也停了下来：“怎幺了？”“好像有什幺东西。

”方芸走近小腿高的丛里摸索了起来，同班的其他姑娘们都停下来等着她。

过了一会儿，她从丛里抱出来一只还没断的小猫。

“咦，快放回去啊。

不然老猫会抓你的。

”王媛媛叫了起来。

“老猫死了。

”方芸一脸惋惜：“就在窝边上，可能是吃了有耗子药的老鼠。

就这一只还活着，别的都死了”“真可怜。

”王媛媛