相互搀扶着走到场地中央坐下，姑娘们的娇处都被电流打的合不拢了，只能不顾羞耻的分开腿平坐在地上。

方芸也在好奇的打量着这里，这是一间三面都被大落地镜装饰着的训练房，地上铺着厚厚的棉毯，墙角堆着许多器械。

不知道为什幺，她对于接下来要发生的事有一种不太好的预感。

“预备，集合！”教官大步流星的走进了训练室，胳膊下夹着一个夹子，应该是训练计划。

他看着这些一丝不挂的赤娇娃们，却没有任何的表。

“下面将要对你们进行体质训练。

训练内容：道收缩力和腰胯控制力。

训练项目：抽式蹲训练。

”蹲训练就是双手背在腰后蹲下起立，抽式蹲训练不过增加了一项内容：在每个姑娘蹲下的地方，对准她们的道有一个塑料做成的茎模具。

她们每次蹲下的时候都要把这个模具完全的吞到自己的道中，然后再起立，再蹲下将它吞下。

这并不是一件简单的活儿，因为从直立的高度蹲下，还要保证那茎模具能够正确的到姑娘们的道中，就像是飞行员投弹一样是个技术活儿。

姑娘们尝试着做了几次之后，却罕有能一次就成功的，大多数不是撞在了唇上边吃捅在了会上，好在她们的下身就被电的没什幺感觉了，也只是觉得有些木木的疼。

但这样显然无法让教官感到满意。

“看来需要一些鞭策，你们才能学得更快一点。

”教官在十个姑娘的胴体身上挑选了一下，似乎在找最好欺负的那一个。

每一个都感觉心里毛毛的，都念叨着“不要是我，不要是我。

”但最终还是有一个被选中了。

才十九岁半的白如霜被教官选了出来。

“分开腿”教官严厉的道，她不得不分开双腿，还用手扳开户，教官拿起一个茎模具狠狠地捅了进去，全根而。

白如霜发出一声惨叫，估计是被捅穿了子宫颈。

她以为这就完了，但却没有。

教官牢牢地抓住茎模具的底座，用力地向上举起来，白如霜哭了起来，她的子宫已经被模具的顶到了。

现在教官仍然在向上用着力。

她不得不踮起脚尖，但她整个都被教官单手举了起来：唯一的支点就是那个地到她子宫里的茎模具！还好，在她的娇的子宫真的被模具穿透之前，教官把她放了下来。

这时候的白如霜已经一下子就瘫软在了地上，一双秀美的长腿只能痉挛的抽搐着，她已经满身大汗，连哭的气力都不剩下了。

惩罚过了之后，教官转向其他的九名孩子，只瞪了她们一眼，大家便都赶紧麻利的上下蹲伏了起来。

还真别说，经过这幺一教育，成功率还真提高了不少。

至少一半以上的概率能够对准了把茎模具进自己的道里。

这样上下起伏大约做了半个多小时之后，教官终于喊了停。

腰早就累得受不了了的姑娘们都一下子瘫软在了地上。

方芸也完全的松懈了下来。

她这时候才注意到，自己的两个早就已经不知道什幺时候失去了控制开始滴答滴答的滴了。

应该是刚才全神贯注于做蹲训练了的关系吧。

她暗自猜测道，现在松弛了下来，只觉得两个房都已经涨得满满的，也硬的发疼。

大房的大姐姐何韵更是不堪。

她的房简直就像是关不上的水龙一样往下滴着汁。

方芸四周看看，发现大家都和自己况差不多。

即便是刚刚从昏迷中苏醒过来的白如霜，她的也涨得通红，直挺挺的突出于房之上。

方芸只觉得还没有休息半分钟，教官就又吹响了哨子：“下面进行第二项训练内容：上肢力量训练。

训练项目：吊式引体向上。

”引体向上没什幺奇怪的，在室内也能做。

但是吊式引体向上就没有那幺简单了。

姑娘们的两个都穿过孔打过眼儿，教官给她们一分了两个钓鱼的鱼钩，让她们分别穿在自己的上，鱼钩的尾部牵着钓鱼线，鱼线系在做引体向上的单杠的铁杆上。

线的长度被控制在姑娘们踮起脚尖恰好能够感到拉扯的疼痛，如果平立在地上就会被向上拉扯着——那可是相当的疼。

方芸给自己的穿鱼钩的时候就感觉到了不妙。

她对自己的上肢力量信心远远不不足以支撑她做完全部的十个引体向上——她觉得这个数字太高了。

第一个上去的是何韵，她的那一对罩杯e的大房一边往下淌着汁，一边竭尽