只剩二条,

一.催眠的时候举起手再自然下垂,会更加进催眠状态

二.你希望每个月都进行一次催眠舒压

接下来就等下个月依婷找我做催眠舒压了.

（八）

之后工作的时间,我没有再跟依婷提起催眠的事,只是偶尔一起吃饭打聊天,

过了三周后,依婷开始密我这周或下周能不能再帮她做催眠舒压.

我："可以阿，那就这周中午跟上次一样的地方见."

依婷："谢谢,但每次这样麻烦你不太好意思."

我："还好啦,朋友互相帮助也没什么.如果不好意思的话下次有机会请我吃饭吧."

到了那天,

依婷穿着半透明的长袖衣服配上小可？我不太知道衣服的名称,配上

黑底白点及膝的裙子,

只能说非常好看.

吃饭的过程就不说了，到了出租空间后，

我:"其实,有更快的方法可以让你更快的进催眠状态,这样的话舒压的时间也可以更自由的控制."

我:"这样的话,之后找个咖啡厅舒压个半小时就可以了,甚至午休时间也可以做."

依婷："哦？之前怎么没有说？"

我："之前看你想不想再做催眠阿,既然你现在想做的话,就可以做这个部份."

依婷："好哇."

我:"那先请你用你觉得最舒服的姿势坐在沙发上吧."

依婷坐在沙发上后,

我："等一下请你看着我的眼睛,每当我数一个数,你就闭上眼睛再睁开,跟上次一样."

依婷："好."

我："呼吸,放鬆,"

我的眼睛看着依婷的二眼之间,开始观察依婷的反应,当我数到17的时候,依婷的眼睛已经睁不开了,

但我依旧数到20,这次比第一次更快的进状态了.

我："现在,你全身都放鬆了下来,你觉得很轻鬆,很舒服,我的话变成你内心的想法,每次呼吸,都会让你更加的放鬆,更加的舒服."

我："等一下,我会轻轻的举起你的右手,当我放下的时候,你会感觉到加倍的放鬆,加倍的舒服."

我轻轻的握着依婷的手腕，举起来后放下.

我："现在,你觉得加倍的舒服,加倍的放鬆."

我再次举起依婷的手,再次放下.

又重複了二遍,我确认依婷的状态已经进非常的催眠,

我："依婷,听的到吗？"

我把耳朵靠近在依婷的脸颊旁,并没有碰到她，听到依婷回了一个很小声的嗯.

我："依婷,你的潜意识的记着这个状态，记着你如此的放鬆,如此的舒服,之后,每当我对你说「星空万里」的时候,你就会回到这个催眠状态,要我对你说「星空万里」的时候,你会进这个催眠状态."

听到依婷回了一个很小声的嗯,我觉得需要再确认一下.

我:"依婷,当我说什么的时候,你会进这个催眠状态."

依婷:"星空万里."

勉强听的清楚,现在该唤醒她了.

我:"等等我会从1数到5,当我数到5的时候,你会清醒过来,觉得非常舒服,你的意识不会记得催眠的过程你只会记得比上次加倍的放鬆,加倍的舒服,但你的潜意识的记住这次过程."

我："1.动动手指,动动脚趾,

2.动动身体的其他部位,

3.你的脑越来越清醒,

4.你准备好醒来了,

5.你醒过来了."

依婷曚曨的睁开双眼,就像刚睡醒一样.

我:"感觉比上次更舒服吧？"

依婷："对阿,现在就觉得充满活力,脑袋更清楚了."

我:"先休息个五分钟吧,你上个厕所喝个水,等等还要继续呢."

依婷："今天做的比上次多呢."

我："你看看时间,现在还不到1小时呢,看来舒压效果不错呢,你才会感觉时间过特别快."

依婷看了时间,才过了大约45分钟.

依婷："我感觉可以继续,我状态很好."

我:"但我也要喝个水休息一下呢."

依婷："好喔,那我五分钟后回来."

依婷去拿水上厕所,刚刚观察她似乎不记得暗示了,接下来才是重点.

依婷回来后,我请依婷再次坐在沙发上,

我："看着我的眼睛."

我指着自己的右眼,看着依婷的的二眼之间,

在依婷看着我的右眼时,