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束角式让她的双腿像一本打开的书，大腿根部被大幅度张开，整个下体完全露在沈厉眼前。

浅灰色的瑜伽裤裆部已经湿了很大一片，半透明的布料贴在肥厚的唇上，唇的廓、颜色、甚至微微外翻的褶皱都清晰得如同没有布料一样。

沈厉绕到她身后，缓缓坐下，双腿分别放在她身体两侧。

他从她身后伸出双手，两只大手分别按在她两侧膝盖上，缓缓向下施压。

“上半身再往前屈一些。”他的声音从她顶传来，“让你的腹部贴向你的脚背。”

林晚秋努力前屈，但髋部的僵硬让她只能前屈到一半的位置。

“还不够。”沈厉的声音变得低沉了一些，“我帮你。”

他按在她膝盖上的双手加大了力度，迫使她的双腿向两侧打得更加开。然后他松开一只手，转而按在她的后背上，缓缓向前推动她的上半身。

“啊……”林晚秋发出了一声压抑的惊呼。

这个姿势让她的下体几乎完全朝上翘起，湿透的瑜伽裤紧贴着肿起的唇，整片湿痕在灯光下泛着湿润的光泽。

“再往前一点。”沈厉的手掌从她后背缓缓下滑，指尖落在她腰椎的最末端，轻轻向下按压，“让你的尾骨向内卷……”

他的声音贴在她耳边，灼热的气息在她耳垂上。

“感觉到了吗？你的部正在被完全打开……血在向那里集中，它在充血、变热、变湿……你现在是不是很想被什么东西填满？”

林晚秋的身体猛地一颤。

“沈、沈教练……你在说什么……”

“我在引导你感受自己的身体。”沈厉的声音平稳而低沉，带着某种催眠般的韵律，“这是瑜伽中最重要的一部分——感知。晚秋姐，你有多少次在做的时候，没有真正感知过自己的身体了？你知道你身体最喜欢被触碰的地方是哪里吗？你知道你的蒂需要怎样的力道和节奏才会让你达到高吗？你知道你的g点在哪里吗？”

他每一个问题都像一根针，准地扎进她最羞耻的角落。

“我……我不知道……”她的声音几乎听不见。

“所以我来教你。”沈厉的手掌从她后背上移，轻轻握住她窄窄的肩膀，“现在，告诉我你的感受。你的下体现在是什么感觉？”

林晚秋的眼泪已经掉了下来，大颗大颗地落在瑜伽垫上。

“热……很热……”她哭着说，“有……有东西在流出来……很多……”

“很好。诚实地说出来。”沈厉的声音带着一丝满意的温柔，“它在流出来，对不对？那不是别的，那是你的身体在告诉我——它在被唤醒。它在渴望更多。”

他缓缓收回双手，站起身，走到她面前，蹲下来，目光和她平视。

“晚秋姐，我要你看着我的眼睛。”

林晚秋抬起，泪眼模糊地看着他。

沈厉的眼神邃而平静，像一个不见底的湖。他的嘴角带着一丝若有若无的微笑，声音低沉而有力：

“你今天湿了。从蝴蝶式到束角式，你的身体一直在诚实回应我的引导。而你现在要做的，不是否认它、压抑它，而是接受它——接受你的身体需要被唤醒、被开发、被满足这个事实。”

他伸出手，轻轻擦去她脸上的泪水，指腹从她的颧骨缓缓滑向嘴角。

“你不需要对我感到羞耻。你只需要对我……诚实。”

他的手指在她嘴角停留了一秒，然后收回。

“休息一下。五分钟后，我们进下一个动作——坐角式。”

他站起身，走向墙角，拿了一瓶水和一条净的毛巾，走回来递给她。

林晚秋接过水瓶，手指抖得几乎握不住。她抬起看着他逆光的廓——高大、健硕、年轻、充满侵略。

她的身体处的湿意，正在不可遏制地泛滥成灾。

林晚秋坐在瑜伽垫上，双手捧着水瓶，却没有喝。

她的眼泪已经了，但脸上还残留着泪痕，浅灰色的瑜伽服裆部那片湿痕正在缓慢扩大——不是因为新的水，而是因为那片湿痕的中心温度太高，把周围的布料都洇透了。

她不敢看沈厉。

她不敢看任何东西，只能低着，盯着自己膝盖上细密的汗珠。

那些汗珠顺着她雪白的大腿内侧缓缓滑落，汇瑜伽裤边缘的缝隙里，和那些她羞于承认的体混在一起，分不清彼此。

五分钟。沈厉说休息五分钟。

她不知道这五分钟是怎么过去的。

她只知道自己的心跳一直没有慢下来，下体一直在发烫，那两片肥厚的唇充血肿胀，紧紧贴在半透明的湿布料上，每一次布料和皮肤的轻微摩擦都会带来一阵让她想尖叫的酥麻。

“时间到