三分钟。大腿肌
开始颤抖。汗水从她的额
渗出，顺着太阳
滑下。
她忍不住微微动了一下膝盖，试图调整重心。
“动了。”s的声音响起，“重新计时。”
蔚岚闭上眼睛，
吸一
气。重新开始。
这一次她撑到了四分钟。疼痛已经从膝盖蔓延到整个小腿，背部肌也开始酸胀。她的呼吸变得粗重，
房随着呼吸剧烈起伏。
“很好。”s在五分钟结束时说，“第一次，能做到这样不错。”
蔚岚几乎要瘫软下去。
“不准放松。”s说，“现在，站起来，学第二个姿势。”
接下来的两个小时里，莫雨依次示范了各种姿势。
站姿要求双脚并拢，双手背在身后，抬挺胸，目视前方。
看似简单，但s要求蔚岚必须保持“肌紧绷但表
放松”的状态，小腿、大腿、
部、腹部、背部、肩膀的肌都需要有控制地收紧，十分钟后就会全身酸痛。
蹲姿是双脚分开与肩同宽，缓慢下蹲至大腿与地面平行。
这个姿势对蔚岚高挑的身材尤其吃力，大腿的感在挤压中变得更加明显，丰满的部和私处完全
露在s的视线中。
展示姿是最羞耻的。
需要仰躺在地毯上，双腿最大限度地分开，脚踝被要求用手握住，向两侧拉开，将整个
部完全露。
蔚岚做这个姿势时，感觉自己的尊严像衣服一样被彻底剥光了。
心修剪成三角形的耻毛、
色的唇、湿润的，全都一览无余地展现在烛光下，展现在s平静的注视和莫雨专注的观察中。
“毛修剪得很漂亮。”s评价道
蔚岚的脸上烧得发烫。
土下座是爬在地，部高高翘起，胸部贴地，额贴在地面，双手向前伸。
这个姿势让她的部高高隆起，圆润饱满的曲线在烛光下泛着诱
的光泽。
每一个姿势，莫雨都示范得一丝不苟。
她的身体柔软而富有表现力，每个动作都准到位。
蔚岚在模仿时，能清晰感受到自己身体的笨拙和抗拒——肌记忆尚未形成，羞耻感不断
扰着专注力。
而s始终坐在沙发上，像一个严格的考官，指出每一个微小的错误：
“再低一些。”
“腰塌了，收紧。”
“腿分得不够开，小雨，帮她。”
莫雨会走过来，用手掰开蔚岚的腿，或者按压她的腰部。她的手指冰凉，触碰到皮肤时，蔚岚会忍不住颤抖。
“现在，学最后一个姿势。”s说，“也是最常用的服从姿势。”
莫雨站起身，走到房间中央。她先做了一个呼吸，然后——
双手抬起，
叉抱住后脑，手肘向两侧完全打开，露出腋下光滑的皮肤。
接着，她缓缓分开双腿，直到两脚相距约比肩宽，脚尖向外旋转四十五度。
最后，她开始下蹲，膝盖向外打开，直到大腿几乎与地面平行。
整个过程中，她的部完全露，
的缝隙在烛光下一览无余。
这个姿势的羞辱程度远超之前所有。它要求身体呈现出一种完全敞开、毫无防备的状态，像等待检阅的物品。
“该你了。”s说。
蔚岚僵硬地走到莫雨旁边。
她模仿着抬起手臂，抱住后脑，手肘打开。
这个动作已经让她感到不适——腋下是她很敏感的部位，这样露出来让她极其不安。『发布邮箱 Ltxs??A @ GmaiL.co??』更多彩
“腿分开。”s说。
她分开腿。大腿内侧富有感的肌肤相互摩擦。
“再开一点。脚尖朝外。”
她照做。现在她感觉自己像一个被钉在标本板上的青蛙，每一个部分都被迫展开。
“下蹲。”
蔚岚开始下蹲。
这个高度对她来说并不难，健身养成的核心力量让她能稳定控制身体。
但当下蹲到一半时，她突然意识到这个姿势的含义——在这个角度，她的小几乎是正对着坐在沙发上的s，完全敞开着，连最处的褶皱都能被看见。
她停住了。
“继续。”s的声音没有波澜。
蔚岚咬着牙，继续下蹲。
当大腿与地面平行时，她感觉到私处传来一种奇异的露感，仿佛有冷风直接吹进体内。
茂密的耻毛下，已经开始微微湿润——那是身体在极度羞耻下产生的可耻反应。
“保持。”s说，“小雨，检查她的姿势。”
莫雨走过