第二天清晨,三十名师生被广播声叫醒。|@最|新|网|址|找|回|-ltxsba@gmail.cCOM最?新发?布地址?w?ww.<xsdz.xyz秦寿的声音回
在度假村里。
“今天的培训项目是温泉康养课程,请所有
于十点钟在室外温泉池集合。着装要求:一丝不挂。”
师生们面面相觑,但经过昨晚的洗礼,她们已经渐渐习惯了这种荒诞的要求。
度假村的室外温泉池坐落在海景山坡上,由多个大小不一的温泉池组成,最大的主池足有一个篮球场大小。
池水温度适中,水面冒着袅袅热气,在清晨的阳光下宛如仙境。
温泉池周围种满了热带植物,私密
极好。从这里可以俯瞰整个海湾,景色绝美。
三十个
体
陆续抵达,她们赤身
体站在池边,雪白的身体在晨光中显得格外诱
。
秦寿也只穿了一条浴巾,走到主池边。“全体下水,我们开始第一项训练——水中瑜伽。”
众
纷纷走进温泉池,温热的泉水包裹着身体,很舒服。但她们知道,接下来的\''''训练\''''绝不会那么简单。
“瑜伽讲究身心合一,水中瑜伽更注重平衡和柔韧
。「请记住/\邮箱:ltxsbǎ/@\Gmail.com \发任意内容找|回最新地址」”秦寿脱掉浴巾,露出健硕的身材和半勃起的
,“首先,所有
分成三组,每组十
。”
他将学生会五
和文化使者五
分成学生组,十名教师分成教师组,然后随机抽取五名学生和五名教师组成混合组。
“第一个动作:水中平板支撑。”
这是一个高难度动作,需要在水中保持身体平直,双手撑在池底,只有
部露出水面。
三十个
努力保持姿势,但水的浮力让动作变得格外困难。她们赤
的身体在水中摇摇晃晃,
部和胸部在水面若隐若现。
“姿势不对的,我会亲自纠正。”秦寿在水中游动,来到第一个姿势不稳的
孩身边。
那是学生会副主席王语嫣,她的d罩杯巨
让身体失去平衡。发布页LtXsfB点¢○㎡秦寿从后面托住她的腰,“放松,让我帮你调整。”
他的手从腰部向上滑动,抓住那对丰满的
房。
王语嫣身体一颤,差点失去平衡。
秦寿揉捏着她的巨
,拇指摩擦着
,“胸部太紧绷会影响呼吸,要放松。>郵件LīxsBǎ@gmail.com?.com发>”
他一边\''''纠正\''''一边靠近,粗大的
抵在王语嫣的
缝间。她感觉到那根硬物,脸一下子红了。更多
彩
“保持姿势,不要动。”秦寿的
找到
,缓缓
了进去。
“啊……校长……”王语嫣惊呼,但还要努力维持平板支撑的姿势。
温热的泉水中,秦寿在她体内缓慢抽
。水的阻力让每一下都充满张力,王语嫣的身体随着抽
而微微晃动,巨
在水中
漾。
“很好,这就是正确的姿势。”秦寿
了她五分钟,最后


,在她体内
。
拔出时,白色的
混
泉水中,很快就消散了。
接下来,秦寿逐个\''''纠正\''''姿势不标准的
。林梦洁、王语嫣、苏沐橙 ……三十个

流被
,温泉池里充满了压抑的呻吟声和水流声。
上午11:30 - \''''水下憋气训练\''''
“第二项训练:水下憋气。最新发布地址www.<xsdz.xyz”秦寿宣布,“这能锻炼肺活量和自制力。”
“规则是:所有
流潜
水下,为我
。谁能在水下坚持最久,谁就是冠军。”
师生们倒吸一
冷气,这简直是变态训练!
“学生组先来。”
林梦洁第一个
吸一
气,潜
水下。透过清澈的泉水,其他
能看到她在水中张开嘴,含住秦寿的
。
水下的视觉效果很奇特,林梦洁的长发在水中漂浮,她的脸颊鼓起又凹陷,舌
在水中舔舐着
。气泡从她嘴角冒出来,在水面
裂。
四十秒后,林梦洁浮出水面,大
喘气。
王语嫣第二个下水,她坚持了五十秒。王语嫣坚持了四十五秒……
到教师组时,成熟
们展现出更强的肺活量。
教导主任苏婉
吸一
气潜
水中,她的技巧更加老练。水下的她将整根
吞
喉咙,鼻子紧贴秦寿的小腹,e罩杯的巨
在水中漂浮。
一分钟……一分十秒……一分二十秒……
苏婉坚持了一分三十秒才浮上来,创造了最长记录。ltx`sdz.x`yz
“苏主任果然经验丰富。”秦寿笑道,“奖励你——水中
喉。”