们的胸部、
部和私处。
到最后,八名
生都气喘吁吁,脸颊
红,舞蹈服被汗水浸湿,紧紧贴在身上,凸显出
的形状。发^.^新^.^地^.^址 w|WwLtXSFb…℃〇M
她们的私处也都湿润了,在舞蹈裤上留下明显的水渍。
之后秦寿指导完高二舞蹈队的现代舞,又来到隔壁舞蹈教室。
这舞蹈教室是民族舞团的训练地方。
民族舞团有十五名成员,她们要表演一支古典舞。所有
都穿着薄如蝉翼的古装舞衣,隐约能看到里面的身体曲线。
领舞是高三学生苏轻舞,她身高170cm,拥有e罩杯的丰满身材和修长的美腿。她的脸蛋
致,气质优雅,像古画中走出来的美
。
“古典舞讲究韵律美,每个动作都要有独特的韵味,”秦寿走进舞蹈室,“但你们的动作太僵硬,缺少那种柔美的感觉。”
他走到苏轻舞面前,“苏同学,你来示范一下\''''水袖\''''动作。”
苏轻舞甩动长袖,做出优美的舞姿。但秦寿摇了摇
。
“你的身体太紧张了,古典舞需要身体完全放松,”他站在苏轻舞身后,双手搂住她的腰,“我来帮你调整。”
秦寿的手掌从苏轻舞的腰部向上滑到胸部,隔着薄薄的舞衣揉捏她丰满的e罩杯
房。苏轻舞的身体一颤,脸颊泛起红晕。
“古代
子穿的都是肚兜,胸部不会被束缚,所以动作更加自然,”秦寿说,“你们现在穿着内衣,限制了身体的自由。脱掉吧,只穿舞衣。”
十名舞者羞涩地脱掉内衣和内裤,只穿着薄如蝉翼的古装舞衣。她们的
房和私处的
廓在舞衣下若隐若现,充满了诱惑。
秦寿让她们重新跳一遍。这次,她们的
房随着动作剧烈晃动,
部也更加灵活。但秦寿还是不满意。
“还不够,古代
子的身体更加柔软,因为她们经常进行\''''房中术\''''训练,”他说,“我现在就教你们这种训练方法。”
他让苏轻舞趴在地上,然后从后面
她的小
。苏轻舞发出一声娇喘,e罩杯的
房压在地板上变形。
“保持这个姿势,继续做\''''水袖\''''动作,”秦寿一边抽
一边命令。
苏轻舞颤抖着甩动水袖,但
的冲击让她的动作扭曲变形。秦寿不断调整她的姿势,让她在被
的同时保持舞蹈动作。
这种训练持续了半小时,苏轻舞高
了三次,但她的舞蹈动作确实变得更加柔美和自然了。
接下来,秦寿对其他九名舞者也进行了同样的\''''训练\''''。他在她们体内抽
,让她们在
的同时保持舞蹈动作,锻炼身体的协调
和柔软度。
训练结束时,十名舞者都瘫软在地,小
里流出大量
。但她们的舞蹈水平确实提高了,身体变得更加柔软,动作也更有韵味。
第二天,合唱团的\''''呼吸训练\''''
第三个需要\''''指导\''''的是校合唱团,共有十二名成员,年龄从高一到高三不等。她们都穿着统一的白色衬衫和黑色短裙,清纯可
。
合唱团团长是高三学生周雅琪,她是个文静的眼镜娘,c罩杯身材,说话细声细气,给
一种知
美的感觉。
“合唱最重要的是呼吸控制,”秦寿站在她们面前,“很多
唱歌时气息不稳,就是因为胸腔和腹腔的协调不够。发布\页地址{www.ltxsfb.com”
他走到周雅琪面前,“周同学,你来示范一下
呼吸。”
周雅琪
吸一
气,胸部随之挺起。秦寿的手掌覆盖在她的胸部上。
“
呼吸时,胸部应该有明显的起伏,”他的手掌隔着衬衫感受她胸部的膨胀,“但你的起伏不够明显,衣服太紧了,限制了你的呼吸。”
他开始解开周雅琪衬衫的扣子,一颗、两颗、三颗……直到完全解开。周雅琪的白色蕾丝胸罩
露出来,包裹着她饱满的c罩杯
房。
“胸罩也太紧了,”秦寿伸手解开她的胸罩扣,“这样才能自由呼吸。”
周雅琪的
房在胸罩解开后弹出来,雪白饱满,


挺立。她羞得低下
,不敢看校长和其他团员。
“现在再
呼吸一次,”秦寿的手掌直接握住她
露的
房,“我要感受你的胸腔共鸣。”
周雅琪
吸气,她的
房在秦寿掌中膨胀。秦寿的手指轻轻揉捏着她的
,拇指摩擦她的
。
“啊……校长……”周雅琪忍不住发出娇喘。
“很好,这才是正确的呼吸方式,”秦寿转向其他团员,“所有
都脱掉上衣和胸罩,我要逐一检查你们的呼吸。”
十二名合唱团成员在秦寿的命令下,羞涩地脱掉了衣服。
各种大小的
房
露在空气中,有娇小的a罩