的弧线。

半晌后，随着楚言最后一次把下拉过岩石高度，双臂猛地发力把自己和两一起拉到最高点后，他全身肌绷紧到极致，身体猛地抖动了两下，伴随着从他的身上挥洒而下的汗水，瞬间发而出，直浇了茱莉娅和姜琪满身满脸。

随后楚言两腿伸直，将两各自放回地面，这才终于松手落地。

最终，一百个俯卧撑，一百个蹲，一百个引体向上。

楚言喘着粗气，转身看向身后已经彻底看迷糊的众，抹了一把脸上的汗水，露出了一个意味长的笑容。

“训练结束，接下来要痛痛快快地做一做有氧了。”

话音刚落，茱莉娅便第一时间扑了上来，像是八爪鱼一般挂在了身上，雪白长腿熟练地盘住他的腰，早就泥泞如沼泽的玉便直接为他敞开了大门。

内瞬间响起一片湿滑的体碰撞声、娇喘与低吟，汗水、蜜汁、汁彻底织成一片。

又一场狂热的大战，在本就闷热的石中彻底失控发……

……

平心而论，楚言自认对待岛北众，已经算是仁至义尽。

所以直到她们最终做出全员一起主动归附的决定时，楚言倒也并没有感觉意外。

让他有些意外的是，在经历了一颗又一颗魔药的强化，突发高热天气之下，无事可做的时候灵光一闪进行的一次“负重”训练，居然会让身体已经达到超级别的自己，在第二天起床的时候出现了“肌酸痛”的现象！

曾经拥有基本锻炼经验的楚言，很清楚这种感觉意味着什么，甚至于曾几何时，他刚刚接触锻炼的时候，最喜欢的就是这种酸痛感。

肌酸痛，本质上是酸堆积和肌纤维微损伤共同作用的结果。

昨天那场堪称疯狂的“负重”训练——先是背负瓦伦蒂娜和珍妮特近三百斤的重量做俯卧撑，接着又叠加了顾以彤的体重，正面挂在身上，用超过四百斤的负重做蹲，最后甚至还承担了茱莉娅和姜琪大约两百斤的体重完成了引体向上。

琦玉训练法，也不过如此了。

而在如此极端的负载下，楚言的肌进行了大量无氧代谢，产生了海量酸、同时肌纤维也出现了大量微小撕裂，便是这种又酸又胀、甚至轻微刺痛的感觉的来源。

这并不能算作损伤，而是代表着身体即将启动超量恢复机制，调动营养物质、生长因子和修复细胞对受损的肌纤维进行修复，最终使肌变得更加强壮！

换句话说——这久违的酸痛感，反而证明了昨天那场荒唐的后宫负重训练，对他目前这副被魔药强化过的身体，依然还能通过最原始的锻炼方式得到提升！

当然，具体的提升效果，恐怕无法再通过数据的方式显示，但有一点楚言是明白的。

一直以来，他所服用的各种魔药，对于各方面能力的提升效果，皆是以“百分比”的数据来体现……

目前，楚言的身体素质加成为170%，而这个加成幅度，则是基于他原本的身体素质。

思及至此，楚言躺在床上，眼中闪过一阵强烈的兴奋。

如果不出他所料，他的身体素质真的能够通过这种原始的锻炼方式得到提升，那最后所提高的属加成，恐怕和魔药的加成有所不同……不是继续增加百分比，而是直接增加基础值！

换言之，这两种方式得到的提升，多半不在一个乘区！

简直没有比这更好的消息了。

即便已经探索到了这片荒岛的绝大部分地区，但除了老虎之外，依然还有更多强大的存在，在阻挡着自己前进，而同样，即便击败了老虎，但那种九死一生的经历，即便是如今的楚言也不想再经历一次。

原本只能通过炼制魔药、发展科技而变强，其实是让楚言的心中一度感到些许迷茫的，毕竟这岛上的彼岸之花有限，猛兽的心脏也同样有限，在吃完一份魔药后，直到下一次击杀猛兽之前，楚言只能绞尽脑汁从武器装备和战斗技巧方面提升。

但现在看来，自己还能变强……

至少会变得比现在更强！

感受着全身肌传来的阵阵酸胀，楚言不但没有丝毫痛苦，反而勾起嘴角，逐渐握紧双拳。

在将这岛上的所有猛兽全部杀掉、将每一处地盘都占为己有，成为真正的荒岛之王之前，他都不会停止追求这份强大。