（十三）7月10晴今天的流水账如下：5:30~6:00起床、洗漱6:00~6:30瑜伽练习6:30~7:00准备早餐7:00~8:00叫主起床，陪主早餐8:00~10:00打扫房间10:00~10:30喉练习10:30~11:30学习调教录像11:30~12:30午餐时间12:30~14:30午睡，主回来了14:30~15:30和主去运动中心游泳15:30~16:00扩练习16:00~17:00观看昨天的调教录像17:00~18:00被主调教18:00~19:00陪主晚餐19:00~20:00在庭院被主犬调20:00~23:00上网、写调教笔记23:00~休息这是我的第四篇（被）调教笔记。『地址发布邮箱 ltxsba @ gmail.com』

安迪照例地早上上班，中午回来。

我也开始适应这个半是仆，半是（被）调教学徒的生活。

对于我的到来，安迪做了周详的安排。

他制订了详细的调教计划，每天都引了新的调教内容。

除了让我每天写调教笔记，我发现安迪也亲自写总结。

单从这一点，他就是一个非常的主。

今天的调教重点是语言和文字羞辱。

这是我以前忽视，或者说一个无法体会的调教方式。

现在我已经认识到，这些抽象的符号同样会带来强烈的羞辱感，甚至更甚于体的羞辱。

中午去游泳时，安迪在我的额上用红笔写了个“犬”字。

尽管我早已认定自己是一条不折不扣的母狗，可是脸上被打上这个标签还是让我羞臊无地。

走在小区里，被主要求不能低，遇到别还要微笑回应，结果还没到体育馆我就难过地哭了出来。

其实我没有什幺委屈的，这甚至不算是羞辱，可我还是完全无法接受别异样的眼光。

游泳池里并不多，可越是这样越是容易被每个发现我的异常。

这一个小时我感觉我不是泡在水中，而是泡在他们讥笑、嘲讽的目光中。

还有两个每天去游泳而结识的小姐妹，她们和我打招呼，刻意做出一无所觉的样子，她们的友善让我更加羞愧难当。

下午调教时，安迪让我对着镜子大声念出那些下贱的词汇，表白我的本，让我用笔在身上标注出各处器官粗俗的名称。

相比闭上眼睛让安迪痛鞭一顿，或者忍受着剧烈的呕吐感进行喉训练，这些看似简单的调教我反而更加难以完成。

我对于这些调教内容内心有抵触绪，虽然强迫着自己去做，但是效果却很不好。

我认为，这是我的身上还包裹着一层道德的外壳。

我并不介意主甚至别将它剥去，露出我的内心，但是我却很难主动将它剥去。

仿佛剥开未弥合的痂壳，露出鲜红的血，疼。『地址发布页邮箱： ltxsba @ gmail.com 』

另一个原因大概是安迪说的，我很内向，或者说是闷骚。

我已经习惯了谨小慎微，不敢大胆的表达自己的内心感受。

我在这两天观看自己被调教的录像也认识到了这一点，因为内向，我无法和主很好的互动，对于主的调教始终是被动的接受。

所以，下午的调教被主判定为不合格。

念在初犯，只被主赏了一顿让哭天抢地的鞭子。

另外要向主汇报的是，从昨天开始的的扩练习没有完成主要求的进度。

门一直火辣辣的疼，晚上看来要一直戴着塞睡觉了。

会尽量努力，但是因为从来没有做过门开发，恳请主能稍微调慢一点调教进度。

现在看来，我并不算一个优秀的，还没有办法不折不扣地完成主的要求。

不能完全放弃的羞耻感，而且怕疼。

如果安迪不耐烦，直接开了后庭的苞，主的阳具可比扩用的伪具粗多了，到时候真的要死掉了。

另一件非常悲惨的事是已经三天没能自慰了。

在我来的第二天安迪就发现了我有自慰的恶习，果断地给戴上了贞带。

我恨死发明贞带的大坏蛋了，诅咒他子子孙孙都要戴一辈子贞带！可怜我以前每天至少都要自慰三四次的，这几天心里像耗子在抓！每天下体的水越流越多，却连止痒都做不到，难受得想撞墙哎！下面是我这几天被调教和观看录像的心得体会：这是第一次被系统的调教。

感觉的体力和耐力还有很大的欠缺，有些调教项目因此无法准确完成，打了调教计划。

这一点已经在主的意料之中，增加了身体锻炼的比重。

还有，并