，你要做的就只是坦诚地承认并接受自己，最好能够习惯于时时刻刻都自觉地羞辱自己；这不仅会让你免于承受不应期的负面
绪，还能使自己常常处于发状态，逐渐变得敏感并体验到越来越刺激的败北
，最终你会发自内心的为自己被调教成绿
，或是天生有副绿的身体而感到幸运。
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，你要做的就只是坦诚地承认并接受自己，最好能够习惯于时时刻刻都自觉地羞辱自己；这不仅会让你免于承受不应期的负面绪，还能使自己常常处于发状态，逐渐变得敏感并体验到越来越刺激的败北，最终你会发自内心的为自己被调教成绿，或是天生有副绿的身体而感到幸运。
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