「好！」

我大吼一声立马蹲了下去……看着我如此的努力，孙姐也在板凳上，对着我扭着脱下了她的短裙，脱下了那个V 的少的可怜的布料，那两颗球在被解开束缚后，欢乐的跳了出来，「熬唔……」

我叫了一声后继续上下上下……终于到了20了，我立马把伸到孙姐早已准备好的美鲍里，哦！没有了布料的参合，整根舌都泡在了里，好舒服，好温暖，好好吃…

「小飞，这次你有3 分钟的时间，小飞你得注意呼吸的节奏，记住吸的时候得稍快些，吸一气，吐的时候要稍微慢些，吐的时间大概比吸的时间要长1 到2 秒钟，你自己注意掌握好节奏。」

我便照着孙姐所说开始了吸气，吐气，舌则继续在里面品尝着……3 分钟后，我感觉到刚刚的呼吸吐纳方式使得自己的疲劳感稍微得到了降低，「这次你得做30组，做到了孙姐就伺候你的弟弟5 分钟…记住你的呼吸节奏，不要用蛮力，上下的时间也要随着呼吸有节奏，好！开始」，接着我吸一气，双手把拉杆拉到胸前并蹲了下去，然后缓慢吐气，接着又吸一气，双手把拉杆推开站起身来，然后又吐出一气，如此往复我感觉我的疲劳感来的慢了许多，不知不觉我已经忘记了计数，忘记了自己做的这项运动，似乎到了传说中的机械运动状态，直到孙姐喊停的时候我才停住了动作。

「小飞不错，你刚刚已经做了65个了，感觉怎么样！」

孙姐喊停后问道，我伸出了手臂，做了一个拱二肌的动作，「我能！无限可能！」

孙姐则一下被我逗笑了，俯下身去一含住了我的，好一曲气势磅礴跌宕起伏呀……在孙姐伺候我的同时，我继续着孙姐的呼吸吐纳方式，最后在孙姐依依不舍的吐出我的后，我才得意的望着孙姐说：「怎么样！孙姐！我厉害不！」

「恩！蛮厉害的！下面想不想尝试下50公斤的码？」

「完全没有问题！」

「好！」

孙姐把码加到50公斤后说道：「这次小飞要是能做50组，孙姐今天就让小飞在我里面…」

「嗷呜……嗷呜……」

我叫了两声便抓起拉杆运动起来……不过……50公斤果然很重，即使我用了孙姐的呼吸方式也……吃不消了啊！太累了啊有木有！今天实在是超出我的极限了啊有木有！打字打的眼睛好疼了啊有木有！啊！不行了！

做了17个后蹲在地上再也木有力气起来了……我一下躺在地上急促的呼吸了起来，好累……

「小飞！起来！剧烈运动完要慢慢的降低运动，一下睡地上明天肌会非常酸痛的，来，跟我到跑步机上来！」

「啊！孙姐！我实在是不行了！求你放过我吧！」

「你怎么可以这样！你的志气呢！」

「志气留明天了…」

「额！」

孙姐一黑线站在了跑步机上。

孙姐站跑步机上后，对着我撅起了，转扭动着说道：「小飞，想不想把你的放到姐姐的里面来呀，姐姐的好痒哦……好想要个东西进来哦……好想要那种被塞满的感觉哦……」

我！身已累心不能累，我挣扎着爬了起来，站在了跑步机的两侧，孙姐立马转身一含住了我的，虽然我很累，还是在孙姐的中缓缓的变大，变硬，接着孙姐便启动了跑步机调到50以后，撅起对着我的便套了上去！哦……那种温暖的湿湿滑滑的感觉又开始冲淡着我的累了，我便把双脚踩在了跑步带上，由于孙姐在前面双腿跨在两边静止的边缘，而我在后面在跑步带上跑着运动着着，所以我的双脚只能小碎步的跑，还不停的往前耸动，我喜欢这种运动，我喜欢这种感觉。

就这么了好久后，孙姐俯下身停了跑步机，拉着我躺在了跑步机前面的毯子上，我便趴孙姐身体上，把最后的力气全部给了孙姐，把所有的子全部给了孙姐的小妹妹……

「今天回家好好休息休息，尽量多吃点牛，鱼，动物内脏之类的荤食，明天早晨我大概8 点去你家，现在快把衣服穿好，我打电话喊小丽来接你」，孙姐说完过了一会小丽来接我了，我已经穿戴整齐，只是还是很累，下午回家后便休息了，一直休息到了第二天的清晨被小丽拉去晨跑，晨跑的时候我的手臂，腹部，腿部肌都很酸痛，不过我感觉晨跑已经很小KISS了，跟着小丽后面一点压力都没有。吃过早饭后过了会，孙姐便来了，孙姐来后便开始教起我瑜伽来，说是可以缓解肌反应，我跟着她做了一个小时瑜伽，感觉蛮舒服的。

「小飞！我的那本书你看过没有？」

「啊？那书啊？还没看呢，昨天回来就躺床上休息了，不好意思啊孙姐！要不你多借我几天吧？」

「哦！没事的！书放你这吧，你就意思意思给我个几块钱就行了。」