为师,使不得啊!”
李沐海摇
:“不行,不行,一码归一码!”
“没有师徒之名,也有了师徒之实了。”
“陈南,我也不瞒你说了,你老师啊,也知道他时
无多了,让我在他走了之后,对你多有关照。”
“既然如此,你就给我当八段锦的老师,如何?”
“这样也不差多少!”
陈南哭笑不得,只能如此。
一个八段锦的老师,可也算是还好……
“对了,你说我八段锦有问题,还之前就看出我尿频的老毛病,是怎么回事?”
陈南说道解释道:
“两方面,一来,您这八段锦里面,两手攀足固腰肾做的有点问题!”
“您在
作此势时出现身体后仰太过,弯腰屈膝现象。”
“这是错误的,此势的动作重点在腰部,腰为肾之府,长期运动腰部可起到和带脉,通任督的作用。具有强肾、醒脑、明目的功效。”
“可是,错误之后,容易出现强肾固腰不足,反而有漏的
况。”
“需要松静站立同前,两腿绷直,两手叉腰,四指向后拖肾俞
,随后先吸气,同时上
后仰;然后呼气,同时上体前俯,两手顺势沿膀胱经下至足跟,再向前攀足尖,意守涌泉
;稍停后,随吸气,缓缓直腰,手提至腰两侧叉腰,以意引气至腰,意守命门
,如此反复~次。”
“这才是正确的动作!”
“你的行为主要错在了弯膝过于张扬,这个动作,需要两手两手顺势沿膀胱经下至足跟,再向前攀足尖,您反而逆行了膀胱经。”
“而且,我看您年岁已高,面部气色,肾气不足,加上对膀胱经的损伤,容易导致外邪
侵,形成尿频尿急的
况。”
“咳咳……还有,您看您的裤子……”
说话间,这李沐海顿时脸色一变,低
一看,竟然发现……这练功服上,那裤裆处搓洗比较频繁,有了皱印,而且……这裤子上,似乎还有新鲜的……
看到这一幕,顿时李沐海这老脸一下子绷不住了。
而范党业也
脆扭开
,这他娘的……是自己该听到的吗?