她先前又例行站了一回太极桩，不过，下半夜并没有月光出现，她站桩也并没能采集到新的月光华。

但虽未能吸收到新的能量，站桩的好处却也还是存在。

站桩完毕后，程灵清气爽，体内阳二气圆融活泼，互流转，她隐约地，都觉得自己对它们的感应像是更了一层。

后来在火堆边趺坐，程灵用的就是穆外公留下的册子上所提到的呼吸之法。

她之前用这册子糊弄过穆三娘，如今坐在火堆边，反正坐着也难受，程灵索就用穆外公留下的呼吸法来打发时间。

这一练，没想到又给了她一层惊喜。