家不用担心。”
队友们欢呼，“太好了！别影响瑶姐的心，谢谢王老师！！有你在真好！”
被千恩万谢王老师：“……”
他要怎么告诉这些，其实他什么都没？
特么袁瑶的状态简直好到炸，压根就不需要任何的心理疏导啊！
因为的后续就是下一场蛙泳训练，肌在紧张的高速发过之后，需要进行放松，只是简单的拉伸是无法放松层肌的。
这时候会有很多放松方式，类似于进冰水里冰镇，或者是用筋膜刀去进行层的放松。
，谢谢王老师！！有你在真好！” 
，其实他什么都没
？ 
炸，压根就不需要任何的心理疏导啊！ 
在紧张的高速发过之后，需要进行放松，只是简单的拉伸是无法放松
层肌的。 
冰水里冰镇，或者是用筋膜刀去进行层的放松。