奇，我来的是时候吗？”

一张美丽的脸庞出现在我办公室的门，她斜着脖子让一的长发向下披着，露出了感的肩胛骨。

“喔，琳达，请进，你已经准备好自我催眠的课程了吗？”

我将一张椅子移到我的办公桌前面。

她从墙壁后走了出来，她的穿着很简单，一件喇叭袖的上衣、裙子、平底鞋，她修长的双脚也没有穿着丝袜，因为她的优雅的体态和苗条的身材，大家都谣传着她本来是当模特儿的，尽管我常热的告诉她催眠的好处，她总是冷漠的回应我，一种“我才不碰这种东西”的态度，所以她现在会在这里出现很让我讶异。

当她走进来坐在椅子上，我回想着我上个星期的午餐，我和艾拉坐在公司的自助餐馆里，琳达和她的几个朋友坐在隔壁的桌子，艾拉跟我抱怨着他的烟瘾，他说他咳嗽的愈来愈严重，“是时候该戒烟了。”

他对我说着，但戒烟对他而言真不是件容易的事，我很同，我告诉他我在刚从大学毕业时也有同样的困扰。

“那你怎么成功的？”

艾拉问。

“自我催眠，”

我说，“很轻松，而且很有效。”

艾拉用有点嘲弄的吻说着，“喔，这样啊，我该怎么做？拿一个怀表在自己眼前晃动并告诉自己很想睡觉？”

我笑了下，“不，没有那么麻烦，只要你将身体和心灵放松，我半个小时就能让你学会，我教过很多，很多都成功的戒掉了他们的坏习惯。”

艾拉评估着我的话，“嗯，我也许会接受你的建议。”

这时候琳达的朋友都回去工作了，我发现琳达站在我们的桌子旁。

“很抱歉，无意中听到你们的谈话，自我催眠真的能帮助你戒掉坏习惯吗？”

我和艾拉看着她好一会儿，她全身上下都那么的完美，连一点小毛病都挑不出来，实在想不到她会有什么坏习惯。

“当然，”

我说，“你说的是怎么样的习惯呢？”

她没有说话，只是伸出了手，让我们看到她的指甲，显然她常常咬着指甲。

“喔，这个催眠当然能帮助你，催眠是帮你解除压力很的工具，对这种紧张的习惯特别有效。”

“催眠？”

她看来有点疑惑，“我以为你说的是自我催眠。”

“那是一样的东西，所有的催眠都是一种自我催眠。”

“不要让他催眠你，美儿，”

艾拉色眯眯的说，“他会让你学狗叫还有你想都想不到的。”

我将手中的餐巾揉成一团丢向他，琳达只是冷冷的看着他，他有点窘困的说要回去工作，然后就离开了，琳达又问了我一些有关这方面的问题，然后我们约好在星期五下班后我要教她自我催眠。

“你从来没有被催眠过吗？”

“没有，我只有在电视和电影里看过，还有一次我在酒吧里看过，可是我觉得那是骗的，虽然上去表演的都说是真的。”

“好的，我们不会做任何像舞台表演一样的事，我将对你做一些暗示感受的测试，那只是像在测验你的想像力，然后我会让你知道怎么进催眠状态、怎么加它、怎么离开它，还有怎么很快的再回到催眠状态。”

“我在舞台催眠秀看过，他们会给被催眠者一个片语，我觉得那看起来很假，我是说，怎么可能就只因为几个字就让一个立刻被催眠。”

“但令讶异的，”

我说，“那确实有可能，但是我们现在不需要谈论它，开放你的心灵，让我们开始第一步，我们先做一个暗示感受的测试，你也许曾经看过舞台催眠师用这种方法在挑选自愿者。”

“像这样紧紧握住你的双手，”

我说，并握紧双手给她看，她学着我，在看到自己的指甲时闪过一丝窘态，然后她又冷静的看着我。

“紧紧握住你的手，然后仔细听着我的声音，专心的去感觉你的双手紧紧的握着，很紧很紧，是的，紧到你开始感觉你的双手锁在了一起。”

我看到她的手因为用力儿微微颤抖着，手指的关节都变的有点泛白。

“锁在一起，紧紧的锁在一起……现在你可以试着去分开它们，但你愈努力的想分开双手，你的双手就更紧紧的锁在一起，现在试着分开双手。”

她继续凝视着我，然后试着分开双手，她脸上那种冷静的表慢慢消失，她讶异的看着自己的手仍然紧紧握着，她又试着分开它们，但是她的潜意识已经完全的相信了她无法分开双手，她继续努力着，然后又看着我，我看到她脸上有了一点恍惚的表，她微微的张开双唇用嘴吸着气。

看着她用有点困惑、有点乞求的眼神望着我，我在心里微笑着，然后说：“当我碰到你的手，它们会变的完全正常，你可以很轻松的分开它们。”

我伸出手轻轻碰着她然后说，“你现在可以分开双手了。”