张静姝安置好拉布拉多，驱车回家。

把拉布拉多的况代一遍，群里刚好有位妹子明天休息，自告奋勇要带着新伙伴去宠物医院检查身体。

张静姝心不在焉地回复了几句群里的问题。又点开工作群查看了遍消息。群里的同事在讨论明天刷什么剧打发时间，张静姝随便扫了几眼关掉手机。

很难形容她现在的感觉，的力量是有限的，每个只能在有限的力和能力里做事。可总有那么些，看到任何地方发生的不好事，会因为自己的无能为力感到内疚和不安。

这是很难改变的。

张静姝的解决办法就是减少信息的摄。

她曾经因为网络报道的某件事低落了很久。山村的留守儿童，父母外出打工，和重病的相依为命，最后不堪重负随着死去的自杀。自责内疚的绪严重影响到她的正常生活。

就算是救助群的消息，张静姝也把它设置为免打扰，只在某个时间段点开查看或者在群主艾特全体成员时查看。

张静姝对着镜子里的自己，揉发。