间却很久。

正道一脉的武功中，便颇有不少这类武功，最初靠练习拳脚外功，来进行内力修炼。不过这类内功一般都是基础，用来打根基的，练到高处后，还是需要靠静修炼。毕竟身体内部的内力运行，是只有在静后才能体会感受的更清晰。

罗宾前几天还是青蛙时，就已经开始了修炼，并已经度过静一关，真正炼化气，修炼出了一些内气。

所以现在转练这部《五殇真经》，便不需要在静上花费太多功夫了。他在静功上早已练习的很熟练，当下驾轻就熟，很快就收摄杂念静了，呼吸也变得细微平缓，若有若无。

心渺渺，只存一念，寄守丹田。