说话间李帆运用新学的技巧强行将暗示如一根针一般扎进水树的脑子

里。

「唔李帆先生说的也有些道理那我回去试试练练好了。

」

水树果然依言接过李帆递来的磁带答应回去试用一番。

而李帆在水树走后

累的差点坐在上。

「果然直接的对下命令对我来说还是太勉强了

不过还好只要她听了那录音带就从我手里逃不出去了。

」

「欢迎来到催眠瑜伽课程我是你的教练接下来的一个小时请跟着我的

声音做你将享受最好的

放松。

」水树在家中开始练起了李帆给她的瑜伽课。

虽然只是音频没有视频但大大咧咧的健身孩也没有多想一种十足的

信任感让她很自然的带上了耳机。

「双腿弯曲跪坐在上」

「双手撑腰部用力慢慢使腰部用力。

将你的整个倒立起来。

」

「你的身体有点紧放轻松慢慢的放轻松。

」

「血开始慢慢的汇集在你脑海。

你的有点涨这时候不要多想放轻松

放轻松听我的话听教练的话。

你是一个优秀的运动员运动员要听教练的话。

」

「继续保持这个姿势感知你的手她很累她撑着你的身体她需要休息

放轻松放轻松听我的话听教练的话。

」

「来自你小腹的重量来自大腿的重量他们很重但听教练的话你要坚

持住听我的话将注意力集中到我的声音上来放轻松放轻松现在你渐渐忘

记了全身的重量你越来越放松听我的话听教练的话。

你越来越舒适越来

越享受这种感觉。

」

「你的肩膀你的手臂到你的手你的手指都越来越放松他们现在已经

不属于你你越来越放松越来越听我的话听教练的话。

」

「你全身的重量已经释放你的压力你的烦恼也一起释放只留下我的声

音教练的声音听我的话听教练的话。

」

「现在从倒立的姿势上慢慢将自己放下平趟在上想象自己已经睡着了

耳边响起了妈妈的摇篮曲那是放轻松放轻松听我的话听教练的话。

」

「现在你渐渐的睡着了你的呼吸越来越平稳你的心跳越来越慢你的

思想越来越空你只想听我的话听教练的话。

」

「教练说让你放轻松放轻松不要去想不要去思考只要放轻松放轻松

……」

「渐渐的你体内燃起了一团火焰火焰很温暖它从你下身开始一直烧

到了全身它让你感到温暖感到放松但你觉得还是缺了点什么缺的是我的

声音缺的是教练的命令放轻松放轻松。

」

「你知道了你想要什么你想要放轻松想要我的声音想要教练的命令

你会听出教练的命令因为这会让你放轻松放轻松。

」

第二天早上李帆直接来到水树小姐的屋外。

「水树小姐昨天的瑜伽你练的怎么样？」李帆问道「唔挺不错的李帆

教练先生的瑜伽课挺不错他让我很放松很放松。

」水树本有些怪为啥李

帆会来这么早而且又怎么知道自己的住所但听到李帆的声音时候脑海里就

只有一种本能的信任去回答李帆的问题去按李帆的要求回答问题。

「太好了那么我想水树小姐应该也想继续第二阶段的课程了吧。

」

「咦这太早了我还想去晨跑……啊是的我很想接受第二阶段的课程。

」

「欢迎来到催眠瑜伽课程我是你的教练接下来请跟着我的声音做你将

享受最好的放松。

」水树不顾我还在她家十分自然的带起耳机准备开始接受

第二阶段的瑜伽课程。

「第二阶段的课程我们将加大难度开始使用道具。

道具就是我我是你

的教练教练将帮助你完成第二阶段的课程。

」

「首先盘腿而坐双手放在大腿两侧腰部挺直闭上眼睛开始冥想。

」

「你现在已经在冥想处你听着我的声音听着教练的声音很放松很放

松。

这时候请教练过来帮