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「相信大家已经遇到了初学者会遇到的瓶颈，那就是足部的技术不足以支持

你们在更加高难度的攀岩路线。是的，所有攀岩的技巧都离不开下半身体的力量，

而带动下半身体力量的关键就是我们脚部的力量……」

随着攀岩课程的开始，嬉笑的孩们规规矩矩地坐在软垫上，细心地聆听，

不时会有生提出自己的疑问，「欣老师，昨天我明明站稳了脚，可脚上的

却软了下来，我也有心地去挑逗，还是不太成功。」

「这个问题，我相信不少同学都遇到过，这也正是今天的主题，攀岩四大基

础技巧中的足技，我会在今天详细地为同学们讲解攀岩足技。」欣姨耐心地回答

道。

这……这都什么和什么？太他妈奇怪了，这些在说什么，「」「

」的挂在嘴边，知不知道丢脸啊？还有，欣姨也是，穿着这样的趣衣服，胡

说八道，这我接触过的攀岩知识可太不一样了！我无法理解地看着眼前的授课场

景，在心中吐槽道。

「首先，大家需要清楚地理解脚的每个部位，并学会将脚的所有部位运用起

来挑逗男的！」欣姨在攀岩墙下的厚实软垫上坐下，高高地抬起自己的右

腿，用手指着被红色丝袜包裹的脚趾说道：「脚的运用主要分为脚趾，脚心，脚

跟以及脚背。脚趾是最为灵活的部位，大部分况我们都要学会使用脚趾去摩擦

男敏感的，以后会有对脚趾的针对训练。脚心的拱形最为贴合茎身，脚心

对反应的敏感度也是我们以后要功课的问题，一般况下，我们都是用光滑

的脚心去踩，这样才能最大程度上的减小对的压力，从而不让变软，

在特殊的况下也会用光滑的脚心去磨蹭马眼和……」

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欣姨的教学专业而又简单易懂，但也花了足足半个小时，才将理论讲解完毕。

而我的面色也越来越奇怪，这……这真的和我的猜测越来越像，用代替攀岩

石，而则……

「那么现在，我会给大家演示正确的攀岩足技，希望大家好好学好好看！」

欣姨走到了其中的一面攀岩墙旁停了下来，她继续说道：「这条路线属于低等难

度，我会尽量多使用足技去攀爬，搭配上简单的手技。」

处于攀岩墙最底部的离软垫只有五厘米的高度，在所有的攀岩路线中算

是比较低的。只见欣姨侧身贴在墙边，右脚脚跟贴地，脚趾挑起软绵绵的将

其摆在脚背上，而左脚微微抬起，用脚心从上面压住，有节奏地缓缓摩擦。

「想象力在这项运动中是最为重要的，其次是能跟上想象力的运动体能。就

比如现在，我灵活地运用脚心与脚背的压力和摩擦刺激，再配上丝袜丝滑的触感，

低层次的是完全招架不住的。」欣姨解释着自己的行为，感受着在自己

脚下越来越硬，露出浅笑，「你们看，这已经硬得不成样了，诶呦，还可

地流出水了呢，哈哈哈，真可！」

太……太骚了，这还是以前我熟悉的欣姨？放在以前，欣姨的一颦一笑都散

发着知端庄的魅力，可眼前穿着露趣内衣的她只有无限的！我看着那

根被欣姨踩在脚下的，忍不住地羡慕。熟的骚脚就是和周围的生不一样，

充满了成熟的味道，再配上那骚气的红色，实在是太过妖艳了。换做是我的短小

被欣姨踩在脚下，感受着的体味和丝袜丝滑的触感，那可能短短几秒钟

就会出。

「哇！」

盘腿坐在软垫外的社员们震惊地惊呼出来，许多孩的小嘴还可地微微张

开，显然是为欣姨能在短短数秒钟内将男的挑逗起来而感到不可思议。

欣姨瞟了一眼孩子们目不转睛的模样，满意地说道：「在攀岩之前，我们

需要在心中做出路线的选择，比如现在，我选择这根做我下一个目标。」

的手指指向位于她脚上这根斜上方足足有一米以外的地方，那是下

一根的所在地。她熟练地在手上抹上唾沫，再缓缓地撸动，继续说道：

「其外，在手技上我们不能使用过多的唾，这样会影响到之后的脚感，甚至还

会打滑！」

坐在一边的社员们频频点，不少社员就犯过这样的