豪·第十六章·第四节2020年8月30经过三个月的地狱式特训，三个不仅在耐受力，体能以及耐力上都得到了提高，即使是语言也有了不小的进步。尤其是三个的身材已经从原来的微微发胖，变成了身材匀称，赏心悦目的，不能不说是一件幸事。

看着在登山机上因为负重蛙跳满身大汗的们，我心里不禁有些着急。在这里虽然不用花钱，但是也并没有任何的收，而且我相信，天底下没有白吃的午餐，更何况是一三餐?虽然不知道这个庄园主到底在打什么歪主意，但是这三个月确实没有花过我们一分钱，这不能不说让感到疑惑。而且总监的摄制组也在两个月之前来到了庄园，将三个的训练况拍摄了下来。在影片里，我们依然是调教她们的调教师，负责她们的调教过程，而总监的拍摄小组将所有拍摄下来的影像资料整理，做成光盘推向市场，为我们带来了大量的金钱。

虽然有很多新会员注册了新用户，但是也流逝掉一些老丝，原因无他，因为这三个月芬她们没有跟任何发生关系，完全处于没有的调教，过程相对有些乏味，让原来一批喜欢群，虐的重味群体感觉到索然无味，但是新用户却表示这类题材很新颖，而且通过模仿电影，真的可以达到健身塑身的目的，是不错的成健身电影，很有看。就是不知道在论坛里留下这话的仁兄是不是在讽刺挖苦我。

在三个月的锻炼下，三个通过药物和功能型饮料的帮助下，身上的肌线条已经若隐若现，尤其是特点更加的明显。不仅拥有令羡慕的六块腹肌，腰肢更加的纤细，消耗掉多余脂肪的大腿和手臂显得更加修长，富有弹。原来有些松弛下垂的大也在这三个月的锻炼中变得结实挺翘了，尤其是胸部，在细腰的衬托下显得更加坚挺丰满了。

可以说现在的三个不管是在身材还是气质上已经跟三个月前判若两了，浑身充满了活力和生命力，好像年轻了十几岁的样子。

不得不承认这些都是地狱式特训的功劳。在进训练基地后的两个星期，调教师本和教练都同意让三个升级训练项目，允许她们使用冰水池进行训练。三个跟着其他在做完热身运动后，跳零下三十几度的水池里游泳十五秒，然后开始做仰卧起坐，俯卧撑，蛙跳，引体向上，举哑铃等，然后再跳冰9水池，不停循环往复。在三个月的锻炼下，不仅是的身材，就连皮肤也变的更加细腻紧致了。

在这三个月的训练中，们为了排尿，不敢出现丝毫的错误，全都完美的完成主的命令。就像是马戏团训练动物的方法，动作做的标准，并且不犯错误，就会将的拍尿管开放五秒钟，让她们把自己的尿注自己门里。如果犯了错误，就会向的膀胱里注十毫升的刺激体，然后再继续之后的训练。

当初芬连续几次次忘记了的标准动作，在膀胱里注了三十毫升的刺激体，不停地哭嚎着向本乞求排尿，因为太过于着急，而忘记了乞求的标准动作，又被注了二十毫升，令芬痛苦不堪。整整一天的时间里，芬都忍受着膀胱里仿佛燃烧一般的尿意，咬紧牙关拼命地快速完成调教师的命令，以求得调教师让自己排尿的机会。

因为白天芬的错误太多，被剥夺了早上唯一一次畅快排尿的机会。被剧烈的尿意折磨了一晚上的芬在听到本的拒绝后，不停的哀嚎哭叫。芬被本抽了十几鞭子，带着满身的红色伤痕，脸上挂满泪痕，开始了一天的魔鬼式训练。

在第二天的训练中，芬不敢再犯一点错误。红和玉则引以为戒，更加小心的遵守着的规范，不敢有丝毫的怠慢。因为三良好的表现，本在七天后，打开了们的拘束器，让她们尽的排泄积攒了整整七天的排泄物。三个的肚子里装满了七天以来的粪便和尿，已经令她们的肚子微微隆起，所以排泄的巨大快感很容易的就将三个送上了一波小高。而芬因为还要再尿和粪便之外再装一些自己的汁，所以要排泄的东西更多，好似五个月身孕的芬在排泄时，不仅高，甚至还在排泄完毕之后出现了一次吹。

在布莱恩的一番解释后我们才知道，在的等级提高后，就跟这些拘束器械无缘了。不是不愿意用，而是不让再用了。但是如果违反了的规定，就会受到更加严厉的处罚。从忍耐二十四小时变成四十八小时，如果不慎尿了出来，不仅要被主鞭打还要接受更严厉的惩罚。比如在膀胱和肠道里注更多的高浓度刺激体，那是令痛不欲生的体验。自己曾经经历过一次，绝对不想再经历一次。所以布莱恩在看着们排泄时的羡慕目光，不是来自向往的拘束带，而是向往着可以穿上拘束带。

在三个月的训练中，我们的三个已经形成了条件反，在听到命令后，会毫不犹豫的遵从主的命令，即使是在剧烈排泄时，在听到主停的命令时，也能马上停止排泄，成为了一个可以让主彻底掌管控制权的标准。