必须再半个小时内完成，如果超时的话，还要加罚。”
emmmm，一边挨
一边做仰卧起坐，这样的惩罚徐玉蓉还是第一次受，而且半个小时一百下仰卧起坐，想一想就觉得不可能，她听到体育老师苏俊生嘴里吐出的「加罚」二字，吓得整个
的身子骨都微微一颤，胸腔内的那颗心脏也跳快了一拍。
优等生徐玉蓉仿佛认命一般的躺在
场中央，她张开两腿，等待着体育老师苏俊生胯下那根刚刚才
过她的同班同学张安琪的狰狞的
抽她从未开苞过的
。
“接下来，老师要你的
了，我会按下秒表计时，你最好在接下来的半个小时内努力能够做完一百个仰卧起坐，不然加罚的余兴节目内容是什么，我想你是不会想知道的……”
体育老师苏俊生说完便按下了秒表，然后他开始将胯下那根
茎抵在徐玉蓉的花
，然后他稍微一用力，
捅开了徐玉蓉的花的那一层薄薄的的处
膜，半根滑
她的花甬道内。
“啊……老师……疼……”
“疼就对了，这可是惩罚，只有疼才能让你长长记
，牢牢的记住失败的滋味。”
“不过我会尽可能的温柔点儿，小婊子，待会儿你会感觉到爽的。”
体育老师苏俊生将整根都塞了徐玉蓉的花甬道内，他感受到了徐玉蓉温热紧致的花甬道内那层层叠叠的媚包裹着他的，那种滋味仿佛是来到了天堂般的感觉，实在是太爽了，他差点跟一个小处男一般把持不住的一泄如注了。
“计时已经开始了，快点儿做仰卧起坐！”体育老师苏俊生定了定心，他一
掌“啪”的一声打在徐玉蓉的
蛋子上，然后严肃的呵斥她快点做仰卧起坐。
“啊……是，老师……”优等生徐玉蓉几曾何时被这么责骂过，她的心一酸，不由得感到一阵委屈，她的双眸眼眶泛红，差点就委屈得要掉眼泪，不过她强忍住了，她开始费力的做着仰卧起坐，因为她实在是不想被她的体育老师苏俊生又找什么借「加罚」。
“一！”
“二！”
“三！”
……
优等生徐玉蓉一边做着仰卧起坐，一边忍受着下体传来的一切快感与痛楚，她感觉到体育老师苏俊杰的那根大狠狠的抽着她的花甬道，摩擦花壁上的媚的滋味十分的舒爽，她从这种被的感觉中得到了些许的快感，她的仰卧起坐做得更加的卖力了。
“唔……啊……”优等生徐玉蓉一边做着仰卧起坐，一边被体育老师苏俊生抽着，她感觉到体育老师苏俊生胯下那根在她的花甬道内进进出出，来来回回的做着活塞运动，她高
了一次又一次，花里的水止不住的分泌出来，水润滑着花壁，使得体育老师苏俊生的那根外套她的花甬道内进出得更加的方便。
“呼……一百！”
等到优等生徐玉蓉做完一百下仰卧起坐的时候，她感觉到自己全身都脱力，她瘫软在场中央的地上，如同一受伤濒死的温顺小鹿一般，任由体育老师苏俊生压在她的身上抽她的。
“做得不错，一百下仰卧起坐，以你虚弱的体质，居然只用了二十九分三十秒六五，小婊子，是不是被老师刚刚那句「加罚」给吓住了？”
优等生徐玉蓉的一百下仰卧起坐做完后，体育老师苏俊生停下了抽她的动作，他的胯下那根还
埋在徐玉蓉的花甬道内，还戳着她花甬道处敏感的g点，他按停了秒表，看了看时间，还没有超过三十分钟，他有些满意的点了点，然后他勾起唇角，十分大方的赞扬了一下徐玉蓉的优秀表现。
体育老师苏俊生夸奖了徐玉蓉几句，然后他又开始更加凶猛的抽徐玉蓉的，狠狠的，然后又浅浅的拔出，九浅一，直捣黄龙，在她花甬道处的g点附近的媚上研磨着，得她欲仙欲死，又疼又爽，那种欲仙欲死的感觉仿佛是置身于天堂和地狱的
界处。
体育老师苏俊生一共在徐玉蓉的花甬道内抽了一百来下，然后他那根坚挺的这才
，大量白浊的
在了徐玉蓉的花壁上，滚烫的那罪恶的温度灼烧着她的花壁。
……
“好啦，接下来，徐玉蓉，张安琪，你们两个练习跑步，沿着跑道上连续跑两个小时，今天的练习就暂时的结束。”
emmmm，两个小时，这是要累死我啊，徐玉蓉和张安琪这时候的心声出的一致，不过她们两个在听到了「结束」这两个字后，她们都有一种如释重负的轻松感觉，前提是她们能够熬过「结束」之前的两个钟的跑步训练。
“在接下来的两个钟跑步训练的过程中，你们两个需要负重前行，这样训练下来才会有明显的效果。”
体育老师苏俊生说完给了优等生徐玉蓉和差等生张安琪一两个长度足足有三十厘米长、直