的样子，小心翼翼地爬上去，往下看了一眼，还是担心自己的会掉下来。以往他做这个动作的时候，都是在健身房专门的器材上锻炼，脚踝处扣了带子。

而天梯上什么防护都没有。

穆青桐心中忐忑，舔了舔嘴唇，放开了抓住杠子的双手，慢慢地试着往后倒去，忽然小腿被捏住了——

路斯恩一脸漠然地注视着他。

穆青桐对着路斯恩笑了笑，随即咬着牙猛地向后倒去。

第一天的力量训练对穆青桐来说颇为吃力，仰卧起坐做二十个就得休息，所以还没做几组已经到了六点，有陆陆续续地从宿舍里出来。