我要她穿看看，她说没心。这时我放弃了，我把忘记，全力投工作，放弃对的渴望。我以压抑气愤来抚平自己。但又过了两周后，我下班回来，她已为我准备了漫的晚餐，穿着两周前我送她的睡衣。家里有淡淡的灯光、轻柔的音乐。

你可以想像我的反应。我的愤怒突然涌现，我内心说：“你忍受了四个星期了。”四星期以来压抑的气愤突然之间出现了。我告诉她我的感觉后，我知道她仍乐于给与我所要的，以减轻我过去的愤怒。

伴侣突然愤怒时

我开始在其他况观察这个模式，也在我的诊所观察这个现象。当夫妻一方想改变现状以求更好时，另一方可能会突然漠不关心也不感激。

当比尔想尽快满足玛莉的要求时，玛莉的反应很气愤，她说：“太迟了。”或“那又怎么样？”

有些结婚二十年以上的夫妻常常来问我，他们的孩子长大离开后，突然太太想离婚。先生一朝清醒想有些改变，当他开始改变，给与她等了二十多年的时，她的反应是既冷淡又气愤。

好像这二十多年是他使她受苦似的，幸好，事并非无可救药，他们继续分享感觉，听了她的陈述后，已能够了解她被忽略的感觉，她也逐渐能接受他的改变。这个方式也可适用在当男想离开或想改变时。

另一个反应迟缓的例子发生在社会层面，社会学称为期望过高的危机，这发生在美国总统詹森执政的六o年代，第一次给与少数民族更多权力，结果所有的气愤、骚动、力都发了。被封闭的种族绪突然间释放了。

这是压抑感觉出现的另一例子，当少数民族受到更多的支持时，他们的愤怒开始高涨，过去未解决的感觉全部浮上来，同样的反应也会发生在那些民受领导者虐待，最终得到自由的国家。

为何健康的也需要辅导

关系愈密切，便愈增强，结果需要治疗的度痛苦感觉便渐渐涌出，此时我们因不知该如河处理痛苦而踟砙了。

治疗痛苦必先分享痛苦，但我们不是害怕就是羞于泄露感觉，因而变得沮丧、不安、无聊、气愤或疲力尽。这些是我们过去所隐藏的事出现并受阻时的症状。

你的直接反应不是想逃离就是更加耽溺在某些事物上。这是治疗你的感觉的时机，不要逃离，请治疗师帮忙是明智的决定。

我们把出现的内在感觉转嫁到伴侣身上，如果我们向现在或过去的伴侣传达感觉时感到不安全，就无法于现在在伴侣面前表现感觉，因此，不管你的伴侣多支持你，你和他或她在一起都不会觉得安全，感觉会受阻。

有个矛盾论调：你因与伴侣在一起觉得安全，所以内在恐惧才有机会浮现，但恐惧一浮现，你便又害怕得不敢分享出自己的感觉。你的恐惧可能使你麻木，使你犹豫不前。

有个矛盾论调：你因与伴侣在一起觉得安全，所以内在恐惧才有机会浮现，但恐惧一浮现，你便又害怕得不敢分享自己的感觉。

如果这时你有一名辅导者或治疗师的帮忙会很有帮助。协助你不把恐惧转嫁给对方，你可以把浮现的感觉表达出来，但你如果只和伴侣在一起，就可能会觉得麻木。这就是为什么关系很恩的夫妻仍然需要治疗师帮忙的原因。与支持团体分享，效果也很好，和我们不亲密但支持我们的在一起，能为心中的伤痛打开分享之门。

若把未解决的感觉转嫁给亲密的伴侣，他或她也无力帮助我们，能做的只是鼓舞我们获得支持。了解过去如何继续影响现在的关系，使我们能接受的汐。为了永浴河，我们必须适应持续改变的四季。

四季

婚姻关系就像经营一座花园。想要花繁盛就必须定时浇水，依不同的季节和不可预测的气候给与特殊的照顾。同样的，要永浴河也必须了解的四季，为的特殊需求勤灌溉。

的春天

恋就像春天，我们觉得好像会永远快乐，无法想像自己会不你的另一半。这是天真无邪的时刻，是永恒的，每件事似乎都很完美，每件工作的完成都不费吹灰之力，和似乎是天生一对，我们融洽地一起跳舞、享受美好时光。

的夏天

在整个的夏天中，我们知道伴侣不如我们想像的完美，我们必须为婚姻关系努力。伴侣不只是另一个星球的，也是会犯错、有缺点的凡。

挫折与失望提高了，杂必须连根拔起，烈阳下的植物必须加倍浇水。与被不再那么容易。我们发现我们并非永远快乐，也非一直都能感受到。这现象和我们的图像不同。

许多的在这时灭了，他们不愿意为这份关系效力，只是不切实际地期待永远都是春天；他们谴责伴侣，放弃努力；他们不知道并非永远是那么轻而易得，有时需在烈下辛苦工作才会有结果。在的夏天里，我们必须灌溉伴侣的需求和向对方要求我们需要的。良好的关系不是天生的。

的秋天