是如何的冷漠，他要理解她的痛苦感觉是正当的。她有权力说出这种感觉，如同他有权力进他的一样。如果她的这种感觉也不被理解，那么她的伤害就很难彻底得到医治。

当遇到压力时，她会一下子不知所措，绪波动。这时她会在信任的面前将烦恼说出来。谈论是应付压力的自然健康反应。当她感到她的话被听进去了，她的感觉就会好起来。

她在说问题时，完全是杂无章，轻重不分的。她不像男那样集中在一个问题上，而是将问题扩张，大大小小的问题全摆出来，甚至亲戚朋友的。她并不关心能否找到解决问题的办法，只是表达自己的感觉，只要得到理解和认同。

听这时的述说，对男也很困难。因为男只在指责别或请求答案时才说出问题，所以，如果她在说时不太生气，他会认为她在寻求解决问题的答案，如果她在说时非常生气，他会认为她在指责他。若是前者，她说一个问题，他给她一个答案，可她继续更多的问题，有些是根本不存在答案的问题，他不知如何帮她。若是后者，他就会抽出他的剑防卫自己，他向她解释，企图阻止她的指责。然而，他越防卫，她越生气。

其实，如果他很聪明，只是听，那么一会儿，在她抱怨过他以后，她就会转移话题，说其它的问题，她也不是要他解决她的问题。他只要听她说，她就会觉得得到了支持。

总之，期望在里的男有心和期望正在生气的有理智一样是不现实的。所以，要学会尊重男有走进应付压力的需要，并不是他不再她。男要学会尊重有谈论各种问题的需要，并不是指责他或向他寻求答案。

3.的用语和男的沉默

当说：“你从来就没过我”，男也许会回答说：“什么叫‘从来不’？”于是一场争执在所难免。为了强调她的感觉，说话时喜欢用“从来不”、“一点儿也不”、“总是”等一类的词。她不要你去抠字眼，她希望你从中了解她的感觉。男在听到这样的话后，可参考下面的“金火词典”，理解她的真正含意，从而作出积极的回答。

如果说，对男的最大挑战是当谈论她的感时，他能正确理解她的话，并支持她，那么，对的最大挑战就是当男不说话时，她能正确理解他的沉默并给予支持。

事实上，男和只要做些小改变，不用牺牲各自的本，相互的关系就可以得到改善。男要学会说这几个字：“我会回来的。”你可以在走进时，告诉你的，你会回来的。实在需要这样的保证，特别是你想让她们少些焦虑的话。

如果因为不高兴他走进，男就放弃他的这个需要，那他就犯了个大错。由于否认了自己的本，他会变得易怒，过分敏感，消极，无打采，吝啬。而且，他不知道他为什么会这么不快乐。

要学会说这几个字：“这不是你的错。”有了这几个字，当你在向他述说你的感时，你就不会让它们听起来是在责备他。不需要压抑自己的感，也不需要为了支持男而改变自己的感。然而她的确需要用一种不让他感到被责备的方式来表达自己的感。

印第安有这样一个说法：在年轻的结婚之前，母亲会告诫她，男在生气或心绪不佳时会撤进他的，千万不要跟过去。如果她跟过去，守在边的龙就会出火来烧着她。

要让不替男着想是很困难的。对来说，当所的不高兴时，自己怎么能快乐呢？男当然不希望快乐是因为他生气，但他确实希望她快乐。如果他的无忧无虑，男也较容易走出。

那么，怎样做才能缩短男呆在里的时间？可做这六件事：不要否认他有走进的需要；不要不断向他问问题，试图帮他解决问题；不要总是询问他的感觉以示安慰；不要守在边等着他出来；不要为他焦虑，觉得对不起他；做让你自己快乐的事。

4.橡皮筋的男和波动的

男像橡皮筋，是指男与的亲密程度。既使一个男一个，他与她的关系也有亲近与疏远的循环。这不是他的决定或选择，是自然发生的。既不是他的错，也不是她的错。

男之所以疏远是因为他有独立，自主的需要。分开一段时间后，他又会有和亲近的需要，那么他就会弹回来。

关系刚开始时，他的橡皮筋全部伸开着，他是强有力的。他希望接近她，打动她，满足她。他成功了，她也想接近他，她打开心扉，让他更近，更近一些。他们获得了亲密，他感觉奇妙无比。但一段时间后，发生了一些变化。

就像橡皮筋，靠得太近了，没有了力量和弹。即使这时他们的关系很好，他也不可避免地开始有一种独立的渴望。从某种程度上说，与的亲近使男失去了自己。拉开与的距离会让他重新建立自己，从而满足他自主的需要。

当男没有任何理由的疏远时，会很