已。”李灵素平静的说道。
“我现在就开始教你如何去运用体内的气，以及如何去锁住气。”
“练武，关键一字则为“气”，此气非呼吸之气亦非空气。
一运动，则全身发热，发热厉害了，必要流汗。这
热便是气。所谓炼
化气，则是谓在运用体内的这热气，练之，使之壮大。”
“然而，身体上有许多的毛孔，这毛孔就如竹篮的孔一样，竹篮打水，无论如何装，水都要流出去，同样的道理，的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。气是通过毛孔散发出去的，要养气，要使之壮大，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。”
“当动物发怒时，特别是猫和狗，当其愤怒到了极点，则全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。也是如此，有的时候，身上会起
皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。就如小便时不经意的一颤，全身起疙瘩。”
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