吃的米不一样，这种糙米仅仅只是除了一层外壳，虽然营养价值高，但是却十分难煮，如果做不好的话，那感真的是难以形容。

但是糙米最显著的特点就是对肥胖的和胃肠功能障碍的有疗效，而且舰养胃，还可以促进消化吸收。

但是糙米可不仅仅是对胃的好处，对体其他器官的好袋是不少，比如可以促进血循环啊，能调节体内新陈代谢，还可以治疗贫血等等很多功效。

既然糙米优点这么多，那咱们平常为啥还要**米呢？

这是因为糙米实在是不容易做，稍微做不好，那就真的是难以下咽，而且糙米根本蒸不了饭，论感的话，吃糙米蒸出来的饭跟吃石子没啥区别。

所以平常，糙米也就熬个粥用，而且还得使劲熬，不然可真的不好吃。

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