程朔昕一看，就連飲食清單也要跟隨著，早上只有牛和麥片，中午是清菜和高蛋白的類，晚上只有水果??不但如此，這訓練的項目除了唱歌跳舞外，還有健身、演技訓練，說唱練習，模特練習等各種技巧，基本上佈滿了星期一到六，但星期的項目卻與其他六不同，包括了撫媚愛技巧、持久力控練習。

“這個是??”程朔昕不好意思地說出，尷尬地問。

“喔！這個是字面上的意思，是樂總特意地叮囑的，到那個時候我們會有專門的老師來教授你學習這些技巧的。”她正經地說著。