靠强大的意念达到“采补”的目的。

姿势也称体位，正确的姿势可以方便体和气流出，这是客观条件。

一旦姿势正确，就需要利用呼吸轻重频率来吸以致消化。

而这两步看似简单，从始至终都需要意念来贯穿，否则即便姿势对了，或“采”成功了，也不会达到预计“补”的效果。

文中还列举出了几十种姿势和对应的呼吸方法，姿势分站、坐、卧三大类，其中不同角度，不同朝向，不同时间可得到上、中、下三种“气”，每一种姿势都不单是某一方受益，而是相互的。

呼吸方法比较繁琐，轻、重与大、小再与快、慢三三组合，再配以不同姿势，才能达到最好效果。

整篇“采补”部分用字简练，却因为种类繁多而写了三十二张纸，仔细总结一下应该可以用列表形式表现出来，后有时间仔细研究。

接下来是写名器，不看不知道，一看吓一跳，“”这种生物构造真是让叹为观止。

两张纸密密麻麻写满字，每种名器前有序号，可以依次排列，但后面的解释部分有涂改，有删减，还有顺序颠倒，这可真是名副其实的“手稿”，得一塌糊涂，像走迷宫一样。

我们把各自理出的内容，分别写在自己的一张纸上，组合起来赫然发现竟是一首首打油诗，共有十二种名器，特点大相径庭：盈珠：道狭窄，腔壁细长，子宫胀大，花心如芒。

玉环：壁粗糙，环环相套，甬道长，触底为妙。

雾潭：内外同宽，根基短浅，孤寡欲，迷茫难辨。

海眼：内宽外窄，暗澎湃，易难出，落花海。

春蕊：盛开百合，迎门纳客，娇心探蕊，各取其乐。

风眼：黑凤展翅，风雨加，天塌地震，难以作罢。

探崖：密生肌，蒂如幼雀，投其所好，胜似。

灵舌：生双仁，真假难分，逢真得道，遇假丢魂。

檀：似非，双唇对偶，任君变化，棋逢对手。

红颜：曲幽：蛇：只可惜，最后三种只有名称并没有解释，但从递进关系来看，越是往后，越是让匪夷所思的奇。

“还写成这样，真有雅兴。”

我笑着说道。

楚菲雅若有所思，半晌说了一句：“他家世代书香门第，也总喜欢说些文绉绉的话。”

“这点你挺像他！”

小蝶指着我，笑道。

每次提到她爸爸，小蝶总是不以为然，而楚菲雅却有理不完的回忆。

“再看看剩下两张！”

我们迫不及待，想知道还有什么新奇的内容。

第三十五张，字数很少，一目了然：硬、巨冠、长、凸冠、巨丸、变温、蠕动、翘首、灵动、刺冠、粗、刺身。

“单从字面上看，感觉像是写男器官的，一……二……三……四……也是十二种，难道……”

我犹豫着说。

“是对应的吧？”

小蝶突然冒出这样一句。

“对……对！应该能对上！”

楚菲雅也赞同。

我拿起刚才总结的名器表，又看了看这男的，果然，里面有联系。

“是不是相克的？”

楚菲雅先看出了端倪。

小蝶左一眼右一眼，脑袋像卜楞鼓一样。

“不对吧，“盈珠”是指里面细长，子宫大，这和“硬”有什么关系？”

小蝶半天挤出这样一句话。

“我看也是，后面的就更对不上了。”

我说。

楚菲雅点点，也不得其解，突然一低，看见最后一张纸，拿了起来：“这里会不会有解释？”

我和小蝶一同看去，上面写了工工整整地写了四句话：物竞天择，相生相克，阳调和，方知其乐。

““物竞天择”？这不是达尔文提出来的吗？怎么会和“相生相克”这种《内经》理论放在一起？”

虽然我提出的是个问句，小蝶还是满心崇拜的眼神看着我：“这你都知道？”

“怪不得他要出去考察，一定是找到了国内外理论相同的地方！”

楚菲雅肯定地说。

“哦！”

小蝶也恍然大悟，立刻又问道：“可这四句什么意思呢？”

楚菲雅答道：“那意思应该是：只有适应环境，才能生存进化，而且生就意味着克，这是同时进行的，只有阳平衡好，才能得到其中乐趣。”

楚菲雅的话，反复在我脑海里转，这显然是总结前面三十五张纸的内容，如果说用在解释“采补”上，很恰当，可是和后面三张写男器的，有什么关系呢？

我拿着这几张纸，像刚才小蝶一样，左右来回看，突然，我想到了：“其实，这里不存才谁克谁的关系，因为相克就是相生，相生也就是相克，而且，顺序