「明白，放心吧，只要你每周来至少两次，并且管好腹之欲，三个月内就

让你把体重控制住，同时也把你的拳术尽数拾回。」我对他做出了金牌教练的承

诺。

苏睿文则重重地点了点：「好嘞！教练，咱们再来两回合吧？这次你能不

能让我见识一下你的进攻？」

我沉吟了片刻后答应道：「也行，给你个盼吧。」

苏睿文有些兴奋也有些紧张地重新在我面前站定，摆好架势。我对他点了点

，然后一个箭步冲了上去便是一拳。

可怜的小胖子还没来得及反应，便被我一拳打穿双臂架起的防御，晕眼花

地捂脸后退。

苏睿文恢复过来后，不信邪地说道：「教练，再来！」

「好。」

这次他更为小心，小臂几乎叉地挡在脸前，缓缓地以我为中心踱步，变换

着方位。我表不变，等了七八秒后，还是同样一招：冲身上前，抓着他移动时

拳架中露出的少许空隙便是一拳擂在他上。

苏睿文稳了稳身形，揉着苦着脸道：「教练，这是什么招数？」

我将自己做出的攻击放缓速度让他看清楚了：「就是你自己学过的，最基本

的刺拳。拳击其实非常适合喜欢实战的，门不难，动作简单炼，刺拳，直

拳，勾拳，摆拳，来回就那么几个不同的出击方式，却能变化出无数的套路和应

用来。而这一切的基础便是力量，速度，和反应能力。」

苏睿文似乎明白了：「你是说，我连反应过来的机会都没有，就被最基础的

一记刺拳给打中了。以此延伸，其实教练你用什么拳法手段都无所谓，因为你速

度快到我连招架和躲避都没法做到，是吧？」

我赞许地点了点：「不错，你倒是一点就通。天下武功，唯快不，这句

话是有道理的。而要在这方面有所建树，只能把身体素质提升起来，再多练手，

把你对战中的本能反应磨砺得敏锐了，这两点都要靠水磨工夫。」

苏睿文眼珠子转了转，讨好地笑道：「教练，表姐说你是太极大师，我还从

未见过真正的传统武术打法，你能否让我见识一下？」

「嗯，也不是不行。太极打法里最适合你这样的初学者的，其实是擒拿投技。

你当初学了拳击基础，但没有擒拿技术和应对擒拿缠斗的手段的话，是个比较大

的短板。」我再次与他拉开了几步距离解释道，「接下来还是一样，你我过几招，

我让你看看我这流派的擒拿手法是什么样的。」

苏睿文小心翼翼地抬起双臂，以比之前更慢的速度盘旋在我三米外。我也不

与他客气，两步踏前便欺到他身前去，右手做势要抓他的肩膀。而他也早就提防

着我这一手，左臂横摆右拳直探，往我面门打

来。

我格开他的直拳，继续往他肩膀和腰身抓去，却也不断地被他连续的拳臂挥

打给阻挡，而苏睿文也同时不住地往后退。我们在地垫上方圆五米里不住地绕圈

子，如此你来我往地过了十招后，苏睿文似乎进状态了，动作越来越流畅。我

见他似乎抓住感觉了，便陪他继续拆了几招拳掌，然后趁着他左脚习惯地往后

踏一步，尚未将重心变换完毕之际，顺势便将右腿侧踢，同时勾着他刚落在我小

臂上的拳往前压倒。

「嘭」的一声，苏睿文那两百磅的身子便被我搁倒在垫子上。

他似乎被摔得有些愣了，几秒后才爬起身来，龇牙问道：「这便是太极摔法？」

我答道：「是，也不是。我只是察觉到你动作里的空档，然后坏了你的重

心而已。这一点，世界上所有的摔法都大差不差。但是有一点最核心的东西是我

用太极手法达成的，那便是听劲。」

我捏住他的臂膀道：「对方是如何发力的，劲力有什么样的变化，重心在哪

里，这些都是可以通过大量的训练培养出来的一种本能判断。在擒拿的对抗里，

贴得越久，能够抓住对方劲力的流转便越重要。这种听劲的应用甚至可以说是一

切擒拿摔跤技巧运用的基础。哪怕是拳击这种一触即退的打法，也有类似的成分，

那就是卸劲化劲。被打到的时候要顺势削减力道，或是格挡，或是侧身，或是后

退，或是转动肢体，甚至瞬间的呼气吸气，也可以起到削弱力道的作用，反正不

能直直地站在那儿硬抗，是吧？这种本能反应也是需