会遇到更高的阻力。
第六分钟开始,我让手掌从腰椎两侧向下滑行。
从第四腰椎到第五腰椎,从第五腰椎到骶骨的上缘。
骶骨是脊柱的末端,一块倒三角形的骨板嵌在两侧髂骨之间,它的上缘和第五腰椎之间的腰骶关节是整个脊柱中承受压力最大的位置之一。
这个位置叫腰骶
界。
我一边用拇指在骶骨上缘做横向的滑动按压一边说。
久坐的
这里特别容易出问题,坐骨神经就是从这附近出来的。
我在说这些话的时候使用的是一种从科普文章里现学现卖的年轻
语气,带着一点卖弄新知识的得意和一点关心妈妈健康的认真。
这种语气让坐骨神经这个词汇在对话中的出现变得完全自然。
嗯,我之前确实有时候坐久了会觉得
这边有点麻。
她说。
那就是坐骨神经被压到了。
我帮你把这一片都松一下。
我的手掌从骶骨上缘继续向下滑行到了骶骨的中段,然后向两侧展开,拇指沿着骶骨的侧缘滑到了骶髂关节的位置。
骶髂关节是骶骨和髂骨的
界处,在体表上对应的位置大约在腰部最下方两侧各有一个浅浅凹陷的地方,也就是她腰窝再往下一点的区域。
这个位置已经处于腰部和
部的模糊
界地带了。
从解剖学上说它仍然属于骨盆的后方结构,但从体表触感上说,拇指从骶髂关节的位置再向外侧滑行两三公分,就会碰到大
肌起始部的肌纤维。
她的家居裤的裤腰此刻正好卡在这个
界地带上。
我的拇指在骶髂关节的位置做了几组按压之后,自然地沿着髂骨嵴的弧线向外侧和下方滑行了一小段距离。
拇指的指腹从骨
结构的坚硬表面滑到了一种不同的质感上。
髂骨嵴的外侧下方是大
肌的起始部,这里的肌纤维覆盖在骨面上形成了一层比腰部肌
更厚实、更有弹
的组织层,而在肌纤维的上方还覆盖着一层比腰部更丰厚的皮下脂肪。
拇指碾过这个区域时的触感从腰部肌
的紧实中带有硬结变成了一种弹
中带有柔软的复合质感。
她的身体在我的拇指滑过裤腰边缘到达
部上方起始区域的那一刻产生了一个微弱的反应。
不是僵硬,不是屏息,只是呼吸的节律出现了一个几乎不可察觉的变化,吸气和呼气之间的间隔比前一个呼吸周期长了大约半拍。
她的两条腿在沙发上并拢了一点,膝盖从微微分开的状态靠到了一起。
这些反应的幅度远远小于前几天胸部触碰时的反应,但它们的出现说明她的身体对手指越过了腰部的下边界这个事实产生了感知,并且启动了一个低级别的警觉信号。
但这个信号的强度不足以驱动任何行为层面的反应。
她没有说话,没有动,呼吸在短暂的变化后很快恢复了。
因为
部上方的触碰在按摩语境中的逾矩程度远低于
房触碰。
腰和
之间的边界在
常认知中是模糊的,揉腰的时候手滑到了
部上面一点是一个完全可以被无视的微小越界。
这块
大肌起点也挺紧的。
我说。
坐骨神经从这下面穿过去,如果肌
太紧就会卡住神经。
这句话将触碰
部上方和治疗坐骨神经问题之间建立了一条因果链。龙腾小说.coM
她刚才自己说过坐久了
这边有点麻,现在我告诉她麻的原因就是这块肌
太紧压迫了神经,而我正在帮她松解这块肌
。
整个逻辑闭环在她的认知中不存在任何漏
。
嗯。
她的声音从靠垫里传出来,依然是那种闷闷的、放松的音色。
第二十七天的按摩延续了前一天建立的腰部加
部上方的路径,没有进一步推进。
我需要让这个新区域在她的按摩体验中稳定至少一到两天,让腰部和
部上方的按摩成为和肩颈按摩一样的
常例行程序,然后再以此为基础向下一个区域扩展。
这一天的按摩全程没有出现任何超出正常范围的身体反应。
她趴在沙发上,脸埋在靠垫里,呼吸平稳,偶尔因为硬结被碾到而发出短促的痛感回应,按摩结束后她翻身坐起来的时候脸上的表
是放松的、满足的,甚至带着一点昏昏欲睡的慵懒。
好舒服。
她说。
腰确实松了好多。
她站起来走向卧室的时候步态正常,没有夹腿,没有加速。
经过我身边的时候她伸手摸了一下我的
发。
谢谢你啊小墨。
这个摸
发的动作已经好几天没有出现过了。
它的回归意味着她在今天的按摩中重新获得了一种一