在脸上,是
在嘴里。
一部分从嘴角溢出,沿着下
流到脖子上。
她闭着眼睛,伸出舌
,把流到嘴唇上的
舔掉。
然后对着老外笑了一下,不是新
福利视频里那种“谢谢款待”的居高临下,而是更年轻的、更单纯的满足感。
像刚做完一件她非常擅长且非常享受的事。
我低
看了看自己,手里攥着几团纸巾。
已经在纸巾上凉了。
我站起来走到窗边。
太平湖的湖面在夜色里沉默得像一块铅板。
湖对面那栋公寓楼还有几扇窗户亮着灯。
我站在那里,胸
还在起伏。
那个金发
的某种感觉让我想起了一个
,不是外貌,是某种我说不清的东西。
但我掐掉了那个念
。
累计时长无声地跳到了33.1小时。
周三傍晚,第三次私教课。
院子里那棵柿子树正被风吹得簌簌响。
推开黑色铁门穿过小院,一楼私教室的玻璃门开着,灯已经亮了。
暖色隐藏式灯带把整个房间浸在一层温润的
油白里。
安娜正站在核心床边低
调节弹簧张力。
她听到脚步声抬起
,嘴角浮起那个极小的弧度,和第一次在君悦见面时一模一样。
无边眼镜后面的眼睛弯了一点点。
然后她转过身去调节核心床的脚踏角度。
我这才看清她今天的穿着,运动内衣。
灰色,宽肩带,工字背心款式。
高强度包裹把胸线收得极紧,但饱满的
廓仍被勾勒得清清楚楚。
下身是
灰色高腰瑜伽紧身裤,面料在灯光下泛着极淡的哑光。
发没用木质发箍,训练时扎成了高马尾,镜片在暖光灯下偶尔反
出一小片光斑。
这是
往以来她在我面前穿过的最少的一次。
以前每次见面她都穿得严严实实,扣子扣到最上面一颗,裙摆落到脚踝,只露脸和手指。
今天这身如果穿在别的
身上,不过是普通的健身装扮;穿在她身上,却是某种信号,她开始在我面前松开了。
“上次教你的骨盆卷动还记得吗?”
“记得。”
“做一遍给我看。”
我从核心床上坐起来,膝盖弯曲脚掌踩实。
吸气准备,呼气,骨盆往上卷,腰椎一节一节离开床面,胸椎跟上,桥式。
保持。
然后从胸椎开始一节一节往下放。
“髋部推得太高了。骨盆的力不是往上,是往前。你在用腰代偿。把力从腰上拿掉,用
肌和腘绳肌推。”
她把手放在我髋骨两侧。
掌心温热
燥,按压的力道
准,不是压下去,是往前的引导。
她的手指在瑜伽裤薄面料上微微收紧了一下,然后松开。
“再做一次。慢的。”
接下来的四十分钟,侧卧抬腿、单腿伸展、桥式进阶。
侧卧抬腿时她半跪在核心床边,一只手固定我的骨盆,另一只手引导我的活动腿。
她的手掌按在我髂嵴上的力道稳而均匀,每次我腿推出时拇指会轻轻压住髂前上棘。
有几下我没控制好,骨盆跟着腿翻了过去,她就把手掌更用力地按回原位。
“髋关节和骨盆是两件事。腿出去的时候骨盆不动,控制不是多用力,是知道哪里不该发力。”
训练到一半时有一颗汗珠从她太阳
滑下来,沿着耳廓边缘流到下颌。
她抬起手臂用前臂擦了一下,运动内衣的腋下开
在抬臂时露出胸侧一小片弧线。
锁骨上方皮肤微微泛红,肩带边缘有一小片
色汗渍。
桥式进阶时有一个动作她需要俯身检查我的核心发力。
一只手放在我腹部斜上方,另一只手扶着我膝盖。
她的脸在这个姿势下离我很近,近到我能看清她鼻梁上因为出汗泛出的极细密水光。
镜片后面的睫毛垂下来,在眼睑下方投了一小片
影。
“腹肌不该缩。扩张,把我手心往上推。”
我试着把气息送到她手心下方。
她的手掌被我的腹部推起来一点点。
她微微点
,嘴角浮起极小的弧度。
然后手从腹部移开,在移开的过程中,她的小指极轻极轻地擦过了我腹肌的边缘。
那一下轻到如果我不是平躺着把所有注意力集中在触觉上,根本不会注意到。
课程快结束时,她让我躺在核心床上做仰卧腘绳肌拉伸。
“你的柔韧