修炼中防御能力要弱上许多，现在如此寒冷的空间并不太适合修炼。

那他还在打坐什么？其实叶空在修炼灵武炼体**。

灵武炼体**，第一个步骤，用数十种珍稀药制成药，修士将身体浸泡其中，让皮肤被动吸收药，使其变得强硬而蕴含灵力。

不过叶空却没有经过这个步骤，他觉得这个步骤并不是必要的。以药浸泡，无非是增加皮肤和肌的强韧度，以更加适应第二步骤的到来。

第二步骤说来也简单，说白了就是自ne，自己虐待自己，打击、火烧、雷电、寒冷……用各种方法来淬炼皮筋骨，并逐渐加大力度。在淬炼中，不断用体内灵气来补充筋骨皮，达到淬炼和滋养的双重效果。（有要说，那些修炼灵武的凡，他们也没有灵气，那如何做到灵气滋养筋骨皮呢？其实这正是普通灵武和灵武炼体**的最大区别◆是凡想修炼灵武炼体**，也不用担心没有灵气，**中专门介绍了一种吸收灵石灵力的秘法，想当初马兆磊修炼还真的花费的张德不少灵石。不过叶空他是修士，灵气充沛，这不需要他过多考虑。）

如此反复，使自己的皮骨更加强悍，增加抗打击力、防寒防火防电能力等等。

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